飲食方面，可多選擇一些「潤而不燥、補而不滯」的食材。山藥堪稱此時的養生佳品，具有補脾養胃、生津益肺之效，無論蒸、煮或煲湯皆相宜；板栗素有「腎之果」的美譽，可溫養脾胃、強健腰膝；蓮藕生食清熱，熟食健脾；白蘿蔔則能順氣寬中，與肉類同燉既可解膩，又有助消食。水果方面，柿子正值當造時節，能潤肺化痰，但性質偏寒，脾胃虛寒者宜淺嘗即止；梨子、葡萄及石榴亦是滋陰潤燥的理想選擇。
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全新「養生系列」曲奇選用新西蘭無添加牛油製作，堅持不添加人造牛油、人工色素、防腐劑及人工香精，為曲奇帶來香脆鬆化的口感與天然牛油香氣。配合美國杏仁粉及澳洲燕麥片等優質食材，並融入大眾熟悉的養生元素，包括黑棗、陳皮及枸杞子，細緻呈現食材純粹的草本香氣與天然回甘，口感輕盈清爽，迎合追求養生與健康，同時熱愛零食的消費者需求。
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說到今次「天馬」在沙田大會堂強勢演出，文華由衷說︰「『天馬』以前的演期，一般都只有一天或兩天，我們只能選演新劇或是修整的名劇，今次能有五天六場的演期，除演我新編的劇，更決定公演一些心儀及向前輩致敬的劇目。」
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當晚，石牌中心小學校小梅花崑曲藝術團帶來《三打白骨精》，小演員們身段靈動、節奏明快，為古老崑曲增添少年朝氣；崑山當代崑劇院上演《白水灘》選段，開打利落，鑼鼓鏗鏘；優秀校友袁彬、張月明演繹《浣紗記·寄子》選段，唱腔婉轉，情意真切；上海崑劇團帶來《寶劍記·夜奔》選段，身段乾淨，氣韻沉雄。
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2020
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