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收藏!這4個動作改善體態
你是否有骨盆前傾、含胸駝背的困擾?醫生教你4個動作每天堅持練習,有效改善!
健康
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養生坊|小米辣味辛性熱 冬季食用驅寒暖身 與你分享「小米辣快速泡菜」
中醫認為,小米辣味辛性熱,具有溫中散寒的作用。冬季食用有助於驅散體內寒氣,改善手腳冰冷等不適。
視頻
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世衞組織:全球流感處於季節性流行水平
世界衞生組織流感監測機構12月16日表示,隨着北半球進入冬季,流感及其他呼吸道病毒活動上升。
國際
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超100種!我國醫保罕見病用藥創新高
再創新高!日前公布的新版醫保藥品目錄中,罕見病用藥數量超過100種、覆蓋病種超50種,為更多患者點亮希望。
健康
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十二字养生箴言:饮食有节、起居有常、不妄作劳的生命智慧
在節奏飛快、物質豐裕的今日,「飲食有節、起居有常、不妄作勞」,這十二字箴言,共同構築了一個樸素而完整的養生體系.
生活
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中風防治須知 | 冬季中風風險高 聰明飲食守護血管健康
大埔宏福苑火災嚴重事故,令人深感悲痛。筆者謹向遇難者致哀,並向傷者及受災家庭致以誠摯慰問。近日全港市民心情沉重,加上天氣轉冷,在這艱難的日子裏,大家更要好好照顧自己的身心,才能關心和支援有需要的人。
香港
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(有片)腰疼難忍?一個小動作幫你緩解
你是否經常腰疼?不管是躺着還是坐着都疼?推薦你練習臀橋這個動作,每天做3組,每組做10個,堅持練習,你會發現腰越來越輕鬆了。
健康
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研究發現兒童經常使用社交媒體注意力會逐漸下降
瑞典卡羅琳醫學院參與的一項國際研究顯示,經常使用社交媒體的兒童,其注意力會隨時間推移出現下降趨勢,而看電視、玩電腦遊戲等其他屏幕活動未發現類似關聯。該研究成果已發表在美國《兒科開放科學》雜誌上。
健康
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減肥藥、美白丸、護眼「神水」……「網紅藥」靠譜嗎?
無需節食運動的減肥藥、一吃就白的美白丸、可矯正視力的眼藥水……
健康
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中消協消費提示:手作玩具需警惕 工業原料甲醛高
11月23日,中央廣播電視總台《每周質量報告》欄目報道了手作玩具中暗藏的健康風險,引發消費者廣泛關注。
神州
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國家衞生健康委料全國流感在12月上中旬達峰的可能性較大
今天,國家衞生健康委舉行新聞發布會,介紹近期流感病毒流行趨勢相關情況。
神州
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流感進入快速上升期!別等「中招」 這樣預防還來得及→
11月27日,中國疾病預防控制中心發布數據顯示,在全國門急診流感樣病例中,流感陽性率接近45%,整體進入中流行水平,部分省份已達高流行水平。監測數據顯示,流行高峰一般出現在12月中下旬至1月初,之後將進入下降階段。
神州
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感染了HIV≠得了艾滋病!關於艾滋病 這些要了解→
今天(12月1日)是第38個「世界艾滋病日」。日前,聯合國艾滋病規劃署發布報告顯示,當前全球仍有4080萬名艾滋病病毒感染者,其中920萬人還未獲得治療,2024年全球新增感染病例130萬例。
神州
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芥菜養生三料理 護腦穩壓增專注
芥菜中的葉酸與鉀有益於神經健康,能促進大腦血液循環,提升認知能力與專注力,並降低認知退化及阿茲海默症的發生率。本期特別以芥菜為主食材,為大家呈現三款家常養生料理。
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破解心腦同治難題!專家呼籲打破傳統學科壁壘
「在心腦疾病防治這一關鍵領域,單一學科的『單打獨鬥』已難以應對複雜的疾病挑戰,必須打破傳統學科壁壘,構建起『以患者為中心、以疾病為鏈條』的多學科協作診療模式。」在11月29日召開的第二屆協和心腦大會上,北京協和醫院副院長杜斌說。
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