游泳港隊在早上的女子4×100自接力初賽收起何詩蓓，由馬紫玲、王欣桐、李芯瑤及簡綽桐合力游出3分45秒39獲小組第一名、總成績排第四名晉級。來到決賽，則由何詩蓓夥拍馬紫玲、李芯瑤及簡綽桐出擊。
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港足於13分鐘收到意外驚喜，中場胡晉銘前場逼搶成功後在禁區頂起腳得手，替球隊領先1：0。落後的泰國上半場34分鐘已經作出換人調動，5分鐘後Thanakrit Chotmuangpak離門30多碼抽入世界波追平1：1。
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昨日首項舉行決賽為女子200米蝶泳決賽，首次參加亞運會的13歲中國小將于子迪以2分05秒08刷新賽會紀錄奪冠，另一名中國選手常墨涵以2分08秒44獲得銀牌。于子迪賽後表示：「很激動也很驕傲，比賽中就是努力把教練教給我的知識發揮出來，放開心態去拚。」
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女子10米氣步槍是中國射擊隊的傳統優勢項目。本場比賽三名中國選手發揮出色，均打出了633環以上的成績，中國隊最終以1,904.2環的成績奪得冠軍，打破了1,902.0環的原世界紀錄。
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林鑫瑜賽後說：「今（昨）天男隊率先創造了歷史，站在場邊我們心裏也湧起一股熱血，女子一定要拿下這面金牌。比賽過程非常順利，我和安琪都沒有大的失誤，就像賽前計劃一樣進行，無論誰都有機會去衝擊金牌。我覺得，這是一個非常振奮中國三鐵的名次。」
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中國女排首局明顯佔得主導權，贏25：16先聲奪人；次局，越南隊陣容雖有所調整，但中國女排依然未受考驗，再贏25：16「叫胡」。第3局，中國女排延續狀態，相反越南隊無以為繼，中國女排輕勝25：11取得晉級權。根據賽程，中國女排將於今日下午與泰國爭逐決賽入場券。
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這幾年習慣了香港啟德體育園主場館那足夠的冷氣與舒適環境，人確實容易被「寵壞」。此刻坐在名古屋市瑞穗公園陸上競技場的露天記者席上，肉身直接曝曬在午後無遮無擋的陽光下整整數個小時，汗水早已打濕衣襟。當下腦海裏極度懷念起啟德體育園的美好。
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今屆亞運開幕後首個比賽日將產生31面金牌，已經連續11屆亞運高踞金牌榜榜首的國家隊將展開「12連霸」之路，多個項目均有力在首日衝金，其中射擊女子10米氣步槍團體賽更有望成為中國代表團首金項目。國家隊今次派出王子菲、韓佳予及杜雨宸出戰，世界排名第一的王子菲多次在世界盃奪冠並打破世界紀錄，奪金呼聲高唱入雲。
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康文署今屆亞運於18區指定體育館設有「活力亞運觀賞站」，即日起至10月4日期間每日由上午8時至晚上9時開放，歡迎巿民到場觀看亞運會賽事，一同為參賽的國家隊和中國香港運動員打氣。文化體育及旅遊局副局長劉震在啟動禮致辭時邀請市民到觀賞站為運動員打氣，更要親身參與運動日，體現「全民動起來」的精神，同時投入這股亞運熱潮。
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今屆亞運來到正式開幕後首個比賽日，有「世一」劉慕裳坐鎮的空手道港隊成為焦點，第三次出戰亞運的她對上兩屆均摘銅而回，今屆將力爭改變獎牌顏色，衝擊香港空手道史上首面亞運金牌。
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