諾如病毒開始進入流行期　預防感染要做好這五點

據央視新聞報道，國家衞生健康委今天舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。

湖北省疾控中心主任醫師官旭華介紹，9月份以後諾如病毒開始進入流行期，一般情況下每年10月至次年3月是諾如病毒感染流行季節。感染諾如病毒後最常見的症狀是嘔吐和腹瀉，其次是噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒以及肌肉酸痛等。

諾如病毒通過糞口途徑傳播，傳播方式多樣，包括人與人之間的接觸傳播、經諾如病毒污染的食物或水傳播。學校、託幼機構等人群聚集場所是諾如病毒高發場所，需要提高警惕。

預防諾如病毒感染要做到以下幾個方面：

一是勤洗手。在餐前、便後、加工食物前和外出回家後，做好手部清潔。建議可以使用肥皂或者是洗手液，用流水洗手20秒以上。

二是要注意飲食飲水安全。不要喝生水，建議喝開水或瓶裝水，食用蔬菜和水果前要徹底洗凈。烹飪加工食品時要做到生熟分開，避免交叉污染，確保我們吃的食物要煮熟煮透，尤其食用貝類產品時。外出就餐時，要選擇衞生條件良好的餐廳。

三是要做好居室日常清潔和通風，要確保廚房餐具的清潔，及時處理垃圾。

四是做好規範消毒。如果家庭成員出現了胃腸炎症狀，要對嘔吐物和排洩物進行規範處理，對污染的環境和物體表面用含氯消毒劑徹底消毒。對於門把手、馬桶按鈕以及衞生間這些接觸頻繁、容易病毒污染的區域和部位要定時進行消毒。

五是感染以後，盡量居家休息，減少與他人的密切接觸。對於特殊崗位的人員，比如廚師、育嬰員以及外賣快遞員不要帶病上崗。感染諾如病毒後一般2至3天即可恢復。

學校和託幼機構還要落實好日常防控措施，加強食堂、飲用水源、圖書館、教室的環境衞生工作，必要時開展預防性消殺。要嚴格執行晨午檢制度，落實因病缺勤追蹤和疫情報告，這也是非常重要的環節。

最後還要做好諾如病毒防控知識的宣傳和教育，提高師生應對諾如病毒的防控意識和防控能力。