源於奧運 - 專欄 - 香港文匯網

【源於奧運】疫情陰霾中贏回健康身體

上回說到「拉筋」，進行這項運動所佔用的時間也不多，參與的門檻亦相對低，因為縱使你完全不懂運動也可以參與，當然前提是你有健康身體，沒有特別的疾病，就可以開始你的拉筋。既然拉筋的好處是這麼多，因此不論年紀多少，不論身體柔軟度如何，每個人也應該學習拉筋，尤其對每秒鐘都十分忙碌的香港人而言，似乎是最合適的每天運動。

06月30日 03:50:29

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【源於奧運】筋長一寸壽延十年

所謂「筋長一寸，壽延十年」。古時候的人類為了生存，我們的祖先每一天都是辛勞工作、開墾耕地、荒山森林、打獵等等，無一不是大量的體力勞動，那時候人類可能會因為受傷而失救，也有可能感染小病而亡，但卻從不會因為「久坐」而產生疾病；但隨着人類發展愈來愈聰明，發明了機器，尤其在工業革命後愈來愈多以機械代替人類勞動力，以開車代替我們走路，以電梯代替爬樓梯，使人類體力活動愈來愈少，體力就愈來愈差了。

06月23日 04:30:53

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【源於奧運】「千里之行」始於足下

常言道，心動不如馬上行動，若然有想運動的心，就不如由今天開始，但又怎樣開始呢？由哪一種運動做起呢？又要做多久呢？畢竟大部分人開始運動，也旨在強身健體，並不是追求達至參與競技運動比賽，所以由最基本入手最為合適。

06月16日 04:35:49

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【源於奧運】運動從今天開始

雖說早兩星期也提及過，「體育」在香港常常淪為配角的角色，無論在學業發展或事業發展上都不算被首先重視的項目，但其實「體育」這兩個字跟我們每一個人也息息相關，無論年紀多大或是小，也離不開運動。每一個人的一生都會接觸到運動，只是運動多或少之分別，由小孩的時候每天跑跑跳跳，到暮年時候行幾步甚至到物理治療，都可算是運動的一種。每一個小孩因為身體機能良好而每天不停跳來跳去，運動多也令他們身體健康；反觀年老的長者因身體機能退化比較容易覺得疲倦，就因此而減少運動，身體反過來又因少運動而退化，形成惡性循環，身體情況就每況愈下了。

06月09日 04:36:15

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【源於奧運】體育媒體教育

投身體育及傳媒行業多年，承上篇評論，雖然體育在香港總是被當作「沒那麼重要」的一個範疇，但其實置身其中，所包含的學問我到今天也還感嘆尚有不少東西可以學，總括起來它可以是一門專業學科，那麼香港目前有沒有體育傳媒課程呢？是有的，但並不是在大學開一系專門的「體育傳媒」課程，只是在一些傳播學系中開辦的短課程，而坊間也很少主辦體育傳播課程，始終現時還是比較「冷門」吧。

06月02日 04:37:10

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【源於奧運】體育產業在香港的未來

那天收到消息指內地體育傳媒「騰訊體育」大裁員，這個曾經是中國最大的體育傳媒網站，經過這3年，最終也敵不過疫情的影響，無奈裁員；加上最近杭州亞運會、成都世界大學生運動會、汕頭亞青會、明年足球亞洲盃決賽周均相繼延期或取消，中國體育現時好像由2008年開始的黃金年代正式進入蟄伏時期，惟有「打保守牌」，希望穩守，靜待再起時。「騰訊」的裁員也正正反映了一些傳媒公司每當經濟或業績有問題時，就首先把「體育」裁減，這個情況，香港也不能倖免，一些電視台為了減輕經營成本，宣布解散體育部門，如需要體育節目則外判給製作公司處理。

05月26日 04:36:09

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【源於奧運】疫情下的足球

在剛過去的星期六晚，相信大多數香港足球迷也和我一樣，在電視機旁收看英格蘭足總盃決賽車路士對利物浦，該場球賽戲碼不弱，兩隊亦各有支持者。

05月19日 04:30:29

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【源於奧運】要達共識再迎亞運

在過去個多月以來，坊間一直有消息傳出指杭州亞運會可能會延期，所謂空穴來風，就在上星期亞洲奧委會終於結束流言，官方宣布：第19屆中國杭州亞運會正式延期，亞奧理事會還一併宣布成都世界大學生運動會的延期以及取消本屆亞洲青年運動會。在五一內地長假期前，曾經跟亞組委朋友聊天，當談及亞運的情況時，他們指要五一假期後才有決定，聽罷也心知延期的可能性甚大了，但在我們體育界，當然不希望發生，因為無論延期或取消，對運動員以及體育傳媒而言都是一個打擊，畢竟體育比賽競技需要頗長時間準備及備戰，對運動員而言整個訓練計劃馬上要改變，如果一些年紀相當的運動員甚至可能要放棄未能再次參與，而我們體育傳媒亦如是，以年計算擬定的計劃也可能要從頭做起。

05月12日 04:35:16

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【源於奧運】憶故人曾江

早幾天從一些舊同事群組消息中得知，資深藝人曾江在回港隔離期間於酒店倒斃，從此離開了我們。收到訊息當下心中覺得很突然，雖然曾老先生年紀不小，但從他的精神形態上一直感覺他身體很健康，久違地看到關於這老人家的新聞，卻是他的死訊，令人不禁覺得惋惜，也同時勾起我一點點回憶。

05月05日 04:35:08

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【源於奧運】「亞運會」會延期嗎？

今年亞運會原定於9月10日就會在中國杭州開幕，但日前卻有消息傳出可能因新冠疫情關係會延期舉行，這可能因為杭州在上海附近，而上海目前疫情較嚴重，因此傳媒便有這個揣測，現階段大會尚未有正式公布，所以也不知是否延期，唯有靜待事情發展；回頭看北京冬季奧運剛在兩個月前完結，疫情之下閉環式管理，各方稱讚舉辦得相當成功，因此其實杭州亞運也應該可以參考並以閉環式舉行，加上選手村及傳媒村是獨立小社區，本來就方便管理，唯一與北京相異則是亞運的參與運動員估計比北京冬季奧運多兩倍，人數超過一萬名，可能大會要在這方面多考慮。然而大會仍未正式宣布延期，我們還是積極準備等待亞運的來臨，希望5個月之後，疫情應該會退卻。

04月28日 04:34:34

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【源於奧運】做好本分足球場上定輸贏

每當討論足球及香港足球發展，回響一定多，這也印證足球球迷之多。