香港文匯報訊（記者 郭倩）不少新冠康復者出現不同程度的「長新冠」症狀，香港中文大學醫學院昨日聯同多個機構舉行講座，向市民普及應對「長新冠」知識。有研究顯示，七成六的患者康復後半年內也會出現後遺症，主要症狀是疲倦、腦霧及脫髮等。專家指出，體弱長者更易有後遺症，兒童亦會出現此情況，主要表現在記憶力下降。患者可針對不同體質及症狀，採取食療及運動等方法緩解。

中大醫學院聯同澳門中醫學會、中大深圳研究院及中大粵港澳大灣區校友會昨日舉行 「中西醫結合治理長新冠」講座，探討結合中西醫提供緩解方法、判斷病因兼對症治療，讓市民更好地應對「長新冠」。根據世界衞生組織定義，確診三個月後仍有無法以其他診斷解釋且至少持續兩個月的症狀，並對日常生活或身體功能造成影響，便屬「長新冠」。

中大醫學院高級講師陳詩雅表示，「長新冠」患者可通過飲食和運動調理緩解症狀，其中病後陰虛而出現乾咳、少痰或無痰、咽喉不利及呼吸欠順等症狀的患者，可用太子參、五指毛桃、南北沙參、玉竹、陳皮等食材進行煲湯；若脾虛夾濕而出現咳嗽、有痰及疲倦的患者，則可用五指毛桃、茯苓、生熟薏苡仁及麥芽等。運動方面，可學習八段錦或太極拳，「這些運動的動作簡單易學，有助於改善肺功能。」

多動腦治腦霧 打牌下棋可緩解

中大醫學院外科學系名譽臨床副教授黃偉基則從西醫角度出發，推敲「長新冠」成因是組織中持續存在病毒或病毒殘留物，如病毒蛋白質，或會引發炎症，但表示目前仍未知「長新冠」的確切原因。他說，不但體質較弱長者易出現新冠後遺症，兒童也有此問題，「兒童的後遺症主要表現在記憶力下降，即是腦霧，導致學習成績下降。」他認為，治療腦霧方法是多動腦，「不要讓腦子停下來，打麻將、下棋也是緩解腦霧的好方法。」

他強調，疫苗接種仍是預防長新冠的主要措施，抗病毒藥物則應在確診後盡快服用才有效，「但不建議未確診前服用，因為如果是普通流感，服用這些藥物火力太大了。」