酷熱天氣警告及黃色工作暑熱警告現正生效

香港文匯報訊（記者 蕭景源）酷熱天氣警告及黃色工作暑熱警告現正生效，今日（5日）早上10時，天文台錄得氣溫30度，相對濕度百分之70。天文提醒，本港受極端酷熱天氣影響，而且高溫天氣持續，市民應提高警惕，多補充水分及做足防暑措施，慎防因酷熱而引起不適，並需留意身體狀況。若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等徵狀，應立刻休息和求助，並儘快求醫。

長者、孕婦、嬰兒及小童、慢性病如心臟病或高血壓患者，以及過胖人士均較易中暑，應及時觀察是否出現中暑徵兆。在極端酷熱天氣下，更應時常留意身體健康狀況，確保有充分休息，保持體溫正常，避免身體過份受熱。

在炎熱天氣下或高溫環境中工作的人士，請參照勞工處的預防工作時中暑指引，採取所需的防暑措施。在戶外活動的人士，應多補充水分和不要過度勞累。於感覺不適時，應儘快到陰涼的地方休息。

戶外活動儘可能安排在早上或下午較後的時間進行。在極端酷熱天氣下，應避免劇烈運動。在室內活動時，亦應適時補充水分。如室內沒有空調設備，應儘量打開戶及以風扇保持空氣流通，亦可使用可供避暑的公共設施。