普洱的浪漫，是把茶香與咖啡香糅進了風裏，這裏是普洱茶的故鄉，也是中國咖啡的主產區，左手咖啡右手茶的悠閒，成為城市一族嚮往之地，這一站更是中老鐵路沿線城市。在普洱體驗，以茶咖為主題，普洱境內有世界文化遺產——景邁山，這裏有古茶林、古村寨，是全球最大規模人工栽培型古茶林，120餘萬株古茶樹，樹齡最高達千年。不過，到此需要開車3小時，如時間充裕的話，可在景邁山古寨裏住一晚，也是不錯的選擇。近一點的地方可以到中華普洱茶博覽苑、茶馬古道景區體驗採茶、製茶及刻名字茶餅留念。

現在普洱有許多咖啡莊園可以選擇去體驗，了解咖啡知識，品嘗代表中國咖啡的雲南咖啡，在莊園放空自己。在城區推薦戴家巷，漫步古巷，打卡特色咖啡店，享午後愜意。此外，如果想深度親近自然，或到小熊貓莊園，睡在木屋裏，說不定何時小熊貓就來與你同眠；或可前往倚象山營地，住帳篷木屋，拍雲海茶田延時攝影，品雲南小粒手沖咖啡。

交通消息

昆明至普洱每天有20趟左右高鐵，時間最快2小時22分，多數在3小時之內，最早06:54，最晚19:35，二等座票價187元至197元﹔返程約在3小時以內，最早07:30，最晚20:34﹐二等座票價在139元至185元。

美食推薦

火腿木瓜雞：一道具有濃厚地方特色的美食，選用酸木瓜與火腿、烏骨雞結合燉煮，是景東等地的傳統佳餚。

茶香牛肉：以茶葉為調料的傳統名菜，通常使用紅茶或普洱茶調味。

景東稀豆粉：景東的特色名小吃，已有200多年歷史，當地老百姓稱其為「稀稀粉」。