從追金到隨心 余翠怡：以最優雅方式走完劍擊路

東京殘奧會失利 成就療癒之旅契機

「七金劍后」、「六朝元老」，余翠怡劍擊生涯的榮譽多不勝數，她曾經也以為這些頭銜是自己的全部，在「痛並快樂着」的循環中追逐勝利，但東京殘奧會的失利，卻令余翠怡踏上一段自我療癒的旅程，當不再以輸贏去定義自己，反而讓她看得更廣更闊，年華逝去不可逆轉，但如何優雅地老去卻可以學習，「我不必和20歲的自己去比較，而是要為自己在40歲仍能做到的事而自豪。」廿多年來與劍為伴，余翠怡練的是劍道，也是心境。 ●文：香港文匯報記者 郭正謙／圖：香港文匯報記者 葉詩敏／場地提供：賽馬會傑志中心傑志膳房

首次參加雅典殘奧會即橫掃四金，六度出戰奧運共奪得7金3銀1銅，余翠怡為香港體壇創下無數紀錄。經歷超過20年的劍擊生涯，她坦言現在對待劍擊的心態有所轉變，「當然我依然熱愛劍擊，但以前打比賽一定要贏，輸了就好似什麼都沒做過，好大壓力，有點像要去『追數』一樣，現在年齡不同、階段也不同，我希望用一個更享受和開心嘅心態去打劍。」

在東京殘奧會上，余翠怡雖然首次沒有任何獎牌落袋，但也成為她重新認識自己的契機，香港市民的支持，讓她知道「余翠怡」這名字不是只有勝負來定義，「第一次參加奧運咩都無，特別是當年政府買了轉播權，全香港觀眾都會睇到，所以心情係有啲沉重和失望，不過我返到選手村之後睇到有好多人喺社交媒體留言畀我，同我講有睇我比賽、我表現好好。以前覺得我唔贏、我唔叻，就無人知我係邊個，但原來就算我輸了，都仲有好多人支持我，令我知道即使我退役，我一直以來嘅努力都不會被抹殺。」

群眾支持成力量 學懂享受過程和進步

雖然東京殘奧會已經過去4年，余翠怡說起時仍會眼泛淚光，身殘志堅的故事向來賺人熱淚，但最令她感動的是運動員身份獲得真正認同，「我一直以為在好多人眼中，輪椅劍擊是一個second class（次級）運動，但原來佢哋支持我不是因為殘疾運動員就有光環，亦不是因為殘疾人士去努力就好正面、積極這些表面訊息，而是真正當我哋係運動員，甚至去分析我哋嘅技術和表現，對我來說是很衝擊的一件事。」當眼裏不只得勝負，余翠怡的劍擊世界變得海闊天空，「年輕時候覺得比賽是一件痛苦的事，享受的只有贏的一刻，以前比起想贏，其實更是怕輸，因為輸會唔開心、會無臉，但𠵱家真正學識點去享受過程同進步。」

瀟灑心態看運動員身份「斷捨離」

就連運動員最忌諱的退役話題，余翠怡亦可以說得雲淡風輕，雖然笑稱退役最大阻力是要退宿搬屋，「如果我將宿舍所有東西都搬回家，阿媽會殺咗我。」但對於和運動員身份「斷捨離」，她卻答得瀟灑，「當我有一天突然不想再打劍，或是有很好的工作offer，沒有原因再留低的時候，自然就會做出決定，或許最不捨得的是作為運動員的『光環』，但如果你有其他追求，其實就不算得什麼，所以也不會特地去為退役設一個時限。」

她以網球巨星費達拿為例，能夠優雅地告別運動員生涯，也是一個完美句號，「我睇咗費達拿套紀錄片，講佢點樣去一步一步部署退役，準備最後一場表演賽，佢依然好愛網球、好想贏，但人生不同階段就應該有不同追求，到了我這個歲數，能夠好像費達拿般『優雅地老去』，已經是一個了不起的成就。」

受名將啟發 憧憬活出燦爛生涯黃昏

即使現在目光已不再只聚焦於頒獎台上，亦不代表余翠怡的劍擊生涯已沒有追求，她不諱言自己「望住2028（洛杉磯奧運）」，看到「乒乓嫲嫲」倪夏蓮揚言要七戰奧運，余翠怡發覺原來生涯黃昏依然可以燦爛，「我不用去和20歲的自己比較，只要發揮出自己最好的40歲已經很足夠，為自己現在仍能做到的事而自豪，而唔係負面去睇年華老去呢件事，看到倪夏蓮想七戰奧運的追求，到了這個年紀仍然可以啟發其他人、去享受運動，對我來說好像是打開了新的大門。」習劍超過20年獲獎無數，余翠怡已不再需要金銀銅三色去證明自己，經過無數困難及挫折磨煉出來的從容和豁達心境，亦是這位「輪椅劍后」足以自豪的成就。