醫生忠告：添衣物抵風寒 多飲水禦病毒

本港昨日天氣驟冷，呼吸系統專科醫生梁子超認為溫度及濕度仍不算低，對身體影響不大，但認為巿民仍要添加衣物保暖，並需要多飲水保持呼吸道濕潤，以免易有病毒入侵，而入冬後天氣進一步轉冷，會引發傷風感冒以致肺炎等。

溫差突然增加 身體較難適應

本港昨日日間氣溫約攝氏20度，晚上則只有19度，較前日早上的27度，相差了7至8度，而濕度則超過70%。梁子超昨日接受香港文匯報訪問時則表示，天氣雖然轉涼，但氣溫並非太低，「其實氣溫與商場內的溫度差不多，一些商場空調低過20度，現時的溫度影響不太大。不過，溫差突然增加，亦會令身體未能即時適應，但濕度不低，所以暫未會令生病的巿民突然增加。」

不過，他指一些長期病患者及身體虛弱人士，較易受天氣影響，要注意保暖和多飲水，保持呼吸道濕潤，「呼吸道有黏膜，具有防禦病毒入侵的功能，如果濕度亦下降，呼吸道會變得乾涸，就失去防禦病毒的功能，病毒入侵就會生病。」除上呼吸道感染如傷風感冒外，亦引致下呼吸道感染如支氣管炎、肺炎等，另外亦會感染腸病毒。

他表示本港現仍未入冬，若屆時氣溫和濕度持續下降，生病的巿民便增多，「冬天會有不少巿民因肺炎入院，令公立醫院的壓力增加。」他表示天氣轉涼便要多添加衣服，且若沒有需要，不要身處戶外大風的極端環境中，若沒有上下班需要，不要在清晨較寒冷時出門，待較溫暖時才外出活動。

飲酒不能保暖 熱量更易流失

衞生防護中心以往每逢天寒也會提醒巿民特別是長者和長期病患者採取禦寒措施，除要加穿適當禦寒衣物如帽、頸巾、手套及襪等外，亦要進食足夠食物以攝取熱量，且經常做適量運動增加血液循環和產生熱能，並應逗留在溫暖環境內。此外，市民應避免飲用含酒精飲品，飲酒不能保暖，酒精反會令血管擴張使身體熱量流失。

●香港文匯報記者 文森