香港文匯報訊 跳繩是一項有益身心的運動，簡單跳10分鐘已等於慢跑1小時的熱量消耗，無論在任何地方都可以進行，特別在香港狹小的居住環境，想隨時隨地，簡單一條繩也可以做運動。兩屆世界跳繩錦標賽冠軍何柱霆（Timothy）較早前便拍攝了一段精彩的跳繩影片，希望鼓勵香港人參與這項運動，他更邀請大家一起參與RED BULL SKIP TO FIT環遊香港大「跳」戰，在7月6日前跳283,000下，等同圍繞香港283英里的海岸線一周。

Timothy指出，跑一英里約需要11分鐘等同跳1,000下計算，香港的海岸線（九龍及新界）長達約283英里，即是跳283,000下便等同於圍繞香港海岸線一周，故希望約定大家「繩」就解鎖，以另類的方式與香港人一起「躍」過香港。