方凱申：證明堅持總有回報

從仁川到名古屋，四戰亞運的12年間歷盡高低起跌，終在今屆亞運首摘個人賽獎牌。

方凱申過往曾自嘲自己是「循環再造」，之所以打重劍是因為花、佩劍隊覺得他不夠潛質，不願收留。「方師傅」10年前不敢相信自己可以取得獎牌，甚至一度轉為兼職運動員，直到時任教練Tavi到港執教才令他重新相信有勝利可能，繼續在劍道上奮鬥。近年方凱申試過在世錦賽8強一劍飲恨，賽後被悔恨困擾近一個月，上年全運失利後使他反思生涯。面對失敗，方凱申選擇繼續走下去，終踏上亞運個人賽頒獎台。

從出發亞運前，方凱申已很清楚今次是最後一舞，並以兩面獎牌為目標。為了達成目標，方凱申保持「養生」習慣，8時前吃晚飯、準時10時睡覺，也吃得清淡，每一件事都是為了在亞運時保持最佳狀態，「只要你堅持總會有得着，現在很釋懷、很滿足。」

努力是運動員的基本，但付出未必會有同等收穫，尤其在獲獎前必定會有無數次自我質疑，但堅持下去總有回報。