家庭幸福指數止跌回升

香港文匯報訊 （記者 姬文風）香港家庭福利會昨日發布「香港家庭幸福指數2026」，顯示今年的家庭幸福指數止跌回升，從2024年的6.06分升至今年6.09分，其中18至39歲組別的家庭幸福指數也是首次錄得回升。惟調查同時發現，約23.5%受訪者即使與家人同住，卻不願意與家人傾訴，近一成人甚至不願與家人、朋友或人工智能（AI）傾訴，推算全港約有52萬人處於這種「家內孤島」的自我孤立狀態。會方提醒，如觀察到家庭成員有孤獨傾向，例如覺得缺乏他人陪伴，或覺得被忽略，都有可能演變成焦慮或抑鬱，應主動關心他們或向專業人士求助。

18至39歲組別首錄回升

調查於今年1月至2月進行，以隨機抽樣方式，透過固網及手提電話，邀請2,112名18歲或以上與家人同住的香港居民。結果顯示，今年的香港家庭幸福指數為6.09分，屬於「一般」水平。過去較年輕人士的家庭幸福水平一直偏低，不過今年18至39歲組別的家庭幸福指數首次錄得回升；40至49歲組別的則由2019年起持續下降，可能與該組別面對較多家庭責任有關。

團隊並透過網上質性回應了解「家內孤島」受訪者對家庭和孤獨的看法。不少受訪者指「屋企人根本唔啱傾」、「各人都在看手機、平板（電腦），有自己的世界」；有受訪者希望「找機會（與身邊人）傾談，即使談論的只是一些生活瑣碎事情」、「放低電話陪我聊天，關掉電視、全家一起玩桌遊或分享」。

家福會指出，人需要與他人保持聯繫以紓緩孤獨感，而良好的家庭聯繫不單有效減低孤獨風險，更能提升家庭幸福。該會建議每日與家人相處至少2小時、傾談至少15分鐘，互相陪伴、表達關懷。該會亦表示，人工智能與家人朋友間的傾訴相處，可起相輔相成作用，呼籲政府及各界機構推出更多貼近市民需要的服務與培訓，協助較少接觸數碼科技的人士了解AI及其正確使用方法，讓科技真正成為促進聯繫的工具。