【健康資訊】「跨代虛擬運動計劃」促進持續體能活動

中國香港體適能總會於去年10月啟動為期2年的「SMART跨代虛擬運動計劃」，計劃透過創新有趣的虛擬運動體驗「體感大激鬥」，促進50歲以上非活躍長者及學童持續參與體能活動，同時增強跨代社區聯繫，打造健康共融生活方式。本年度首個旗艦活動「跨代虛擬運動大賽」將於6月20日至21日於九龍塘創新中心舉行，讓全港長者中心、小學及幼稚園報名參賽，並必須完成4堂專為大賽設計的活動工作坊，提早熟習比賽規則及虛擬運動技能。

計劃中的三大活動環環相扣，由淺入深帶領參與者進入虛擬運動世界。首先是社區嘉年華，於各大商場及公共空間舉辦，讓全港市民無需預約即可即場免費體驗，真正實現零門檻全民參與。接着是線上競賽，專為已報名之長者中心及學校而設，按不同組別進行線上比賽，賽果即時上載到雲端平台；參賽隊伍可隨時查看自己的成績和排名，讓參賽隊伍累積寶貴的比賽經驗，為最終決戰做好準備。

●文︰Health