馬年明天駕臨 香港文匯報記者採訪騎校馬術教練與學員賀新禧 少女騎士與坐騎心靈相通成好友

香港文匯報訊（記者 張弦）馬是香港的一道金漆招牌，不論是賽馬還是馬術比賽均馳名國際。適逢馬年將至，駿馬熱潮被推上新的高度，賽馬會轄下三所公眾騎術學校的騎術課程名額相當搶手。習騎的門檻不高，學員最低年齡為6歲，沒有年齡上限和性別限制，但體重不能過重，其中薄扶林公眾騎術學校的學員大多數是上班族，習騎主因是為了娛樂和減壓。有學員向香港文匯報記者表示，習騎過程裏體會到馬是有靈性的動動，與馬相處時間漸增，牠漸漸與習騎者心靈相通，是人類的好朋友。「當我感到緊張、不開心時，牠會擺頭過來安慰我的。」

3間公眾騎術學校每年為公眾提供逾7萬人次的馬術策騎訓練，以及與馬匹相關的教育活動，其中有近50年歷史的薄扶林公眾騎術學校去年秋季完成重建。香港文匯報記者日前直擊該校的下午馬術課堂，香港賽馬會公眾騎術學校馬術高級經理陳世健，正在指導年僅17歲、已有近10年騎馬經驗的香港賽馬會青少年馬術隊成員羅梓然進行馬術訓練。羅梓然首先騎着馬匹在場上漫步，之後開始慢跑，並嘗試跳越障礙物。陳世健時刻留意其與馬的配合，適時提出動作指導。

白領學騎為減壓壯膽

陳世健向香港文匯報記者分享道，近年馬術運動在香港愈來愈普及，公眾對馬匹、馬術的了解程度顯著加深，不少人選擇報讀賽馬會公眾騎術學校的課程學習騎馬，甚至參與專業比賽。

他指出，公眾騎術學校對學員的最低年齡要求為6歲，沒有年齡上限和性別限制，「但體重不能太重，70至80公斤以上會對馬造成負擔。」學員中大多數是寫字樓一族，「（學習騎馬）主要是為了娛樂和減壓，因騎馬期間可高度專注，有助緩解工作壓力，更可鍛煉膽量。」

陳世健介紹指，學校會為新手學員作出一系列的適應安排，例如有模擬馬匹，學習在馬上的姿勢與基本掌控技巧，亦有馬房管理課程，讓學員先了解馬匹，降低上真馬的慌張與恐懼。相關課程會根據不同學員的層面、要求進行調校，令學員感到舒適和安全，同時避免他們的恐懼會影響馬匹。

可選盛裝舞步障礙賽

待掌握學員們的興趣和特點後，教練會為他們建議適合的發展方向，例如喜歡靜態的人可以學習盛裝舞步，追求刺激則可嘗試場地障礙賽等。至於比賽馬與馬術馬之間的區別，陳世健表示賽馬講求速度，對血統有嚴格要求，必須是純種血馬；退役的純種賽馬到了某個年紀，可轉做馬術馬。

賽駒退役後，會由獸醫團隊評估，制定合適的復康或再培訓計劃，按性格及健康情況等，選擇最適合的「馬生」下半場。

除了騎術學校，退役賽駒亦可成為儀仗馬，及馬術中心的認養馬匹等，例如贏過三場頭馬的「香江福星」，退役後來了薄扶林公眾騎術學校。

訓練講究人馬合一

陳世健表示，馬術馬更講求人與馬之間的交流，要求相對寬鬆。「馬術訓練講求人馬合一，重點是騎手與馬匹之間微妙的溝通與聯結，因為馬有自己的思想和情緒，並非機械執行指令，即使騎手發出清晰、正確的指令，馬匹也可能因為當日的狀態、心情不佳而不聽從。」為此，他強調學員必須理解如何與馬溝通，才能學好騎馬。

羅梓然分享指，昔日與父母行山時途經薄扶林公眾騎術學校，自此對馬「一見鍾情」，一學已近10年。因小時候身形比較矮小，羅梓然笑言最初學騎馬時感覺困難，例如很難上落馬，亦無法獨自提起沉重的馬鞍，過往更曾被馬摔過落地，但始終沒有想過放棄，因她覺得騎馬有助減壓，「其中一隻馬匹Dermott，我們已相處了三四年，我覺得牠可以感知我的情緒，當我感到緊張、不開心時，牠會擺頭過來安慰我的。」漸漸地，羅梓然培養出養馬興趣，有時間就會牽馬、餵食、沖涼、撓癢等，非常享受與馬溝通、相伴。她希望，未來能代表中國香港隊贏得更多比賽。