（文：郭思華）秋天是適合登山的季節，但在越野跑者與登山客享受大自然的時候，亦應抱持尊重山野的心。香港山藝協會總教練梁梓浩（Sunny）直言除了先確立目標做好準備，亦要做到無痕登山（Leave No Trace,LNT），將人對自然生態的影響減到最低，才可將大自然美景代代傳承。
無痕登山是一套源自美國、旨在將戶外活動對自然環境的衝擊降到最低的倫理準則。除了做好事先規劃，在登山期間亦要盡量只留下可被自然抹平的足跡，減少因人類活動令環境受長期影響。當中就包括在已開發的地表行走及紮營，以及妥善處理垃圾，亦不要隨意帶走自然物品。
登山者對於在山林間偏離原定路線走捷徑、發掘新路線可能不以為意，但當愈來愈多登山者做出同樣行為，自然植被或者動物生態都會受影響，甚至可能破壞動物棲息地。登山者於自然中遺留的垃圾亦會對環境造成影響，Sunny解釋道：「不少人對垃圾存在謬誤，覺得橙皮、香蕉皮等是『自然資源』，但這些東西並不是丟在地上就會被分解，只會招惹蚊蟲。亦有人覺得只要將垃圾集中丟棄就會有義工定期上山收拾，但這根本是本末倒置！並不是有人收拾就可以隨意丟棄垃圾，若大家都能減少垃圾，就不需要組織義工去收拾。即使人有三急，亦應該將用過的紙巾用密實袋包起帶走下山丟棄，不應將物資留在山野中。」
為了盡量做到無痕登山，Sunny亦提供減廢妙法：「當然最理想是做到一百分，但其實有七、八十分已經很好。例如我會將預備的食材如麵餅、通心粉、各種配料等去除多餘包裝並切好，生果也可以先去皮放進膠盒，夏天甚至可以先放進冰箱，不僅減少裝備重量，亦縮短在山上煮食的準備時間，準備得愈充分，最後得益的也是自己。」
隨意生火極危險 燒毀植被難挽救
在大自然中悠閒享受食物是登山露營的一大樂趣，不過Sunny亦強調在山林中必須在指定地點才生火，隨意生火不僅容易造成山火，不當的生火模式亦會破壞土地，令植被受到永久傷害。
煮食爐具是露營的常見裝備，但亦不乏登山客喜歡以柴火煮食，Sunny再三強調必須根據《郊野公園管理條例》於合法的指定地點生火：「在山林中隨意生火，周圍可能有易燃的枝葉，大大增加造成山火的風險。也有人看到網上影片有樣學樣在營帳前生火，但又沒有留意周圍環境，結果燒毀自己的營帳。在合法地點生火既可保障周邊環境安全，亦能減少影響自然生態。」
他又提到若以石頭搭爐在地上生火，對環境會造成不可逆的影響：「在地面直接生火會燒到土地中的微生物，該位置的植被會受破壞，不會再長出植物。在塔門、東龍島、赤徑等地就出現不少『熔岩洞』，令人心痛。」
（來源：《香港仔》P04）
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