【健康資訊】道醫養生提供寶貴借鑒

人類文明源於天地演化，自然生息有道，遵循生命軌跡，總結生活智慧並應用於世間。中華文化上下五千年薈萃，為人生各階段的病苦，梳理出不同的解惑方案。自「軒轅問道」引申出《黃帝內經》，至漢朝「道教」立統，「漢醫」、「漢藥」聚成千古良方，一脈三流終成我國文化瑰寶。

幾年前，林久鈺道長與羅偉強道長合力出版《醫道鏡詮：香港道醫文化史略》系列，全書圖文並茂、內容充實，具高度參考與實用價值，令海內外多所設有中醫學院的大學極具興趣收藏。有感《醫道鏡詮》受到廣泛重視，他們再度努力搜集道醫養生法，即將推出《尚健期頤·道醫養生篇》，期望闡明在健康生活方式與良好飲食習慣中，活出「上醫治未病」的大課題，同時也希望能展現中國特色的幸福生活方式。

《醫道鏡詮》出版之後，林久鈺帶着此書與世界逾百所著名大學圖書館互訪交流，並參與研學與論壇，為我國中醫中藥走向世界推動了前進的步伐。今次她再接再厲出版《尚健期頤·道醫養生篇》，此書承載中華智慧，旨在為全球老齡化社會的醫療挑戰提供寶貴借鑒，充分展現傳統文化在現代社會的現實意義與價值。

香港連續多年蟬聯全球人均最長壽城市的美譽。在這項成就的背後，除了先進的醫療體系外，亦蘊含了中華文明健康理念中的道醫養生智慧，並透過系統化的養生實踐，構建出可持續發展的健康管理模式。

「近代西學東漸，傳統漢醫、漢藥一度遭受衝擊。猶幸我國先賢創立『國醫』系統，始能使『中醫』『中藥』得以傳承於後世。香港因特殊的歷史背景，保存了我國『道醫』濟世、『中醫』惠民、『中藥』養生的相對完整面貌與承傳機遇，使良醫良藥在香江得以發揚光大。本草智慧：每味中藥的發現與應用，都凝聚了古人對自然的深入觀察與醫養實踐。道以醫顯，德仁術精，藥必地宜。道醫、中醫與中藥的知識體系不僅僅關乎疾病的治療，更蘊含了豐富的哲學思想、宇宙觀、生命觀以及養生智慧。例如：『天人合一』的思想，強調人與自然的和諧共處，提倡順應四季變化的養生觀；『陰陽五行』學說，不僅是中醫診斷與治療的基礎，更是理解世界運作規律的一種獨特視野。」林久鈺說道。

這些深厚的醫學文化內涵，作為中華文化的精髓加以推廣，不僅能讓新一代認識中醫藥的價值，更能增強他們對中華民族的認同感與自豪感。她表示：「我們期盼藉由這些努力，讓中醫藥在現代世界中綻放新光芒，並持續弘揚與傳承這份屬於香港、亦屬於全人類的寶貴文化資產。」

●採訪：焯羚