運動亦幫助柏豪克服了自身的弱點。11年前,患有畏高的柏豪到澳洲拍攝新碟封套及歌曲《自由意志》MV時,竟先斬後奏瞞着老闆及父母在當地玩跳傘,事後他感謝公司和家人的支持和原諒,讓他在1萬5千呎的高空成功挑戰畏高,並形容在半空中感覺到人真的很渺小,完成後更感覺到對事情的看法不再那麼緊張與執着。在2020年,他與袁偉豪合作旅遊真人Show《兩個小生去Camping》,亦玩了滑翔傘,拍攝當日適逢是太太生日,在半空中的柏豪專誠為太太獻唱生日歌,雖然他只唱了兩句未能繼續,但也成為一次美好的回憶;節目中他還初嘗了浮潛,之後又夥拍連詩雅做義工到西貢甕缸灣上山下海執拾垃圾清理,為地球出一分力。
翌年,柏豪更於一年內學會駕駛電單車及潛水,事緣拍攝《旁觀者》的一場水底戲,他因幽閉恐懼症復發導致出風癩(風疹)及紅疹,學潛水就是為了克服從小患有的幽閉恐懼症。已考獲高階潛水執照的他更帶動家人和朋友一同參與,讓潛水成為家庭活動。熱愛海洋的他更不忘將環保理念融入愛好,曾在香港參與海底淨灘行動,並鼓勵潛水者順手撿拾垃圾,「海洋生態需要每個人守護,哪怕每次只清理一小部分,都是對未來的貢獻。」說到最難忘的時刻,他稱是在海底與小丑魚對望的瞬間,「牠們從珊瑚中探頭觀察我,又迅速縮回,那種真實互動的感覺,隔着魚缸永遠無法體會。」他又指很期待有外潛初體驗。至於電單車除了是個人喜好,拍戲也可派上用場,認為人愈大愈要自我增值。
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