深圳多招完善「一刻鐘健身圈」 港人可憑回鄉證「一鍵預約」
香港文匯報訊（記者 郭若溪 深圳報道）17日清晨，深圳筆架山體育公園的智慧步道上已是人聲鼎沸，不遠處的戶外智能健身區裏，老人孩子正跟着AI健身器材的語音指導鍛煉。從社區公園到專業場館，從跨境賽事到日常鍛煉，深圳以十五運為契機，正通過「公園+運動」「軌道+體育」「社區+賽事」的創新實踐，持續完善 「一刻鐘健身圈」。這座「全民運動健身模範城市」正以更富創意的空間利用、更專業的設施配置、更人性化的服務體驗，激活全民運動熱情，演繹着「全民享健身 喜迎十五運」的生動圖景。
「無需佩戴任何設備，經過『識別杆』刷臉，就能實時監測步速、消耗熱量等數據，還能獲得健康指導，比請私教還方便，這刷新了我對深圳公園的認知。」在深居住的港人劉先生是筆架山體育公園的常客，對這裏的5G智慧步道、戶外智能健身房、AR互動屏等多樣化設施讚不絕口，在他看來，健身不再是停留在健身房，變得更具趣味性和科學性。
AI器材實時分析身體指標
香港文匯報記者在現場看，筆架山體育公園的室外智能健身房24小時免費對外開放，健身設施分為體質測試、熱身運動、心肺功能訓練、肌肉訓練、體能測試、智能競賽等多個板塊，功能豐富、難度可選，可滿足各年齡段人群的健身需求。
港人黃先生經常在周末時北上。「深圳到處都有免費健身的地方，每次來都能發現新變化，AI健身器材還能實時分析身體健康指標，鍛煉身體的同時，還能帶動家人一起來深圳消費遊玩。」
逾6000萬人次使用智能設施
目前，深圳已建成186套室外智能健身器材，累計使用達6,188.3萬人次，僅2024年就有2,639.7萬人次受益。這些智能設施分布在全市各個社區，從福田區皇崗公園到寶安區石岩湖碧道，市民出門步行不到10分鐘就能找到專業健身場地，「10分鐘健身圈」已成為現實 。
據介紹，全市400多個體育場館對港澳居民開放「一鍵預約」服務，憑回鄉證即可預約；在皇崗、福田等口岸附近的健身場所，設置了多語種健身指導標識。
地鐵站球場匹配「碎片化運動」
隨着十五運全民健身熱潮持續升溫，深圳依託發達的軌道交通網絡，在地鐵樞紐內盤活閒置空間，打造出一批「便捷+專業」兼具的運動場館，實現地鐵出行與運動休閒的無縫銜接，讓市民 「足不出站」 即可享受高水平運動體驗。
作為全國首個地鐵站內運動館，黃木崗運動館位於黃木崗樞紐站負一層，由深鐵集團利用樞紐原有閒置空間改造而成，總面積約1,100平方米，與地鐵站台直線距離僅50米，步行3分鐘即可抵達。場館內規劃了3片羽毛球場、3片桌球場和1片匹克球場，精準匹配都市人「碎片化時間運動」的核心需求，讓「下班打球、通勤健身」從設想變為日常。
「下班坐7號線到黃木崗，出地鐵過閘機、乘扶梯，兩分鐘就能到球場，比去健身房省了半小時通勤！」在福田區工作的馬女士是這裏的常客，她的運動習慣因這個「地鐵運動館」做了調整，「自從來了這裏，我的周均運動時長從3小時飆到10小時，晨練也能坐地鐵直達，完美契合上班族作息。」
民眾：約球可認識更多朋友
在社交平台被「種草」 而來的市民，更對場館的專業配置讚不絕口。「原以為地鐵裏的場館只是『湊數』，沒想到設施比不少傳統場館還專業。」市民李先生指着羽毛球場的地面介紹，「這裏鋪的是優質專業地膠，減震效果特別好。」
設計上，場館保留了中庭天窗結構，日間自然採光率高達80%，既節能環保，又有效緩解了地下空間的封閉感；外圍設置的休閒座椅與綠植景觀帶，讓這裏不僅是運動場地，更成為集運動、休憩與社交於一體的 「城市運動客廳」。「通過約球認識了500人『深鐵運動搭子群』裏的朋友，有程序員、保險顧問還有寵物博主，大家常約着打球，比在家刷劇熱鬧多了！」馬女士翻出微信群截圖，分享着運動帶來的社交驚喜。
閒置空間成便民運動場所
數據顯示，黃木崗運動館日均場地預訂率持續保持在80%以上，「碎片化運動」模式尤其受到上班族青睞。「地鐵樞紐建設中形成的『邊角餘料』空間，以往多處於閒置狀態，如今改造為運動場地，既補充了公共健身資源，又實現了市場化運營。」項目負責人告訴香港文匯報記者，深圳土地資源緊張但運動需求旺盛，而軌道交通網絡發達、樞紐人流量大且空間具備挖掘潛力，「黃木崗樞紐匯集7、14、24號線三條線路，總面積約30.09萬㎡，正是抓住這些優勢，踐行『軌道+民生』理念，讓閒置空間變身便民運動場所。」
此外，在長圳車輛段東側上蓋區域，深鐵睿馳空間改造的長圳運動中心在6,000㎡場地內建設了3片網球場和3片籃球場。大運樞紐運動館則進一步拓展了「軌道+運動」的邊界，地鐵6號出入口外的700㎡場館。目前，場館二期建設已納入規劃，未來將新增自助健身房、獨立淋浴間和枱球室，打造一站式運動休閒綜合體。
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