【書介】北歐時間

作者：日暮Inko

譯者：林美琪

出版：幸福文化

本書以「北歐人的五種時間」為軸，帶領讀者在日常裏放慢腳步，陪你一起找到專屬的節奏：暫停充電─ 練習停下腳步，在繁忙步調裏按下暫停鍵，學會真正休息；我就是我─ 回到本心，擁抱自己的節奏，不去迎合、不必比較；逐事而行─一次只專注一件事，擺脫多工焦慮，把注意力放回當下；多點玩心─ 在日常裏加入小小巧思，點亮生活，創造驚喜；療癒陪伴─ 在與人相處與獨處間，都能感受到安心與支持。作者以移居北歐後自身的「轉念」，搭配最簡單也最有效的「日常提案」，示範在日常生活中也能複製的「剛剛好的舒心時光」。