28%學生陷開學焦慮 指數五年新高

香港文匯報訊（記者 高鈺）香港青年協會輔導服務昨日公布2025中學生開學適應調查結果，今年的學生壓力指數略降，但亦有約28%人出現輕度至嚴重程度的焦慮，焦慮指數較過去5年的同類調查要高，惟六成受訪學生求助意慾偏低，情況值得關注。

青協輔導服務於上月成功訪問5,551名中一至中六學生，了解其開學適應狀況，調查涵蓋自評壓力、焦慮指數及適應狀況。以10分為滿分計，今年受訪學生壓力指數平均為5.9分，略低於去年的6.1分，惟亦有43.6%學生屬7分至10分的偏高水平。

求助意慾低 近六成人拒開口

根據調查中的焦慮量表，27.8%受訪學生有輕度至嚴重程度的焦慮，平均焦慮指數為25.4分，較2022年及2020年同類調查的24.9分、24.1分要高。焦慮徵狀方面，83%人曾出現「比平常容易緊張和着急」，亦有73%人曾出現「容易心裏煩亂或驚恐」，67%人曾「感覺容易衰弱和疲乏」；而受訪學生最感擔憂的事項依次為成績退步、學習動力低，及功課或考測繁重，可見學業始終是學生最普遍的擔憂來源。另值得關注的是，學生對「開口向人求助」的意願普遍偏低，近六成僅偶爾或從不求助。

青協又提到，其「同傾·同行」平台在去年9月至今年9月期間，共處理25,842宗與情緒相關的熱線求助個案，較之前一年度的18,920宗顯著上升。其中，與校園相關的求助個案有11,509宗，當中5,510宗來自中學生。

中二生兩度恐慌症入院

其中有升讀英中的中一生尚未適應英文教學，統測成績不理想。他覺得力有不逮，但與老師及同學關係較為疏離，曾主動向同學請教功課卻遭取笑，令其學習動力更低，出現焦慮徵狀，經常失眠和發噩夢，甚至出現自我傷害行為。也有中二生自小六學期末起偶爾出現氣促、顫抖及心跳加速等徵狀，至中一學期末徵狀加劇，多次在學校恐慌症發作，校方遂安排他在醫療室接受觀察。中二學期初曾兩度入院治療，令學習進度受阻。他現時定期接受心理輔導及藥物治療等，情況轉趨穩定，但仍擔心恐慌症狀再次發作，對溫習及應試失去信心與動力。

青協督導主任陳英杰表示，同學的焦慮徵狀若愈見頻繁，甚至出現生理徵狀如心悸、頭痛、失眠，持續一個月或以上，建議向學校社工尋求專業協助，進行專業評估，也可透過情緒熱線或網上輔導進行匿名求助，以減低求助顧慮。校方及家長亦宜主動了解學生的精神健康需要，適時提供全面的支援。