香港文匯報訊（記者 姜嘉軒）衞生署至今共表揚11所學校晉升為計劃中最優秀的卓越學校，它們除落實「健康促進學校」措施外，更主動進一步成立制定和檢討健康學校政策的專責小組，讓教職員參與健康主題培訓，並邀請家長和社區夥伴就健康校園發展提供建議及分享實踐經驗等。獲選卓越學校之一的路德會沙崙學校，校長任竹嬌指，該校自參與「全校園健康計劃」以來，致力調節體育課與午膳安排，及加強精神健康支援等，未來亦會根據《學校健康報告與建議》的詳盡數據，作針對性調整優化。

結合家庭培養運動氛圍

任竹嬌說，今年起全校將體育課調整成兩節連堂，省卻轉堂時間，又在各年級加入了小型網球、活力操、游水、花式跳繩、劍擊、欖球等各式運動，讓學生多接觸運動。另校方亦會爭取門票，安排家長帶同子女觀看大型國際賽事，包括即將舉辦的第十五屆全國運動會中，積極尋求社區結連讓家長和子女參與其中，結合家庭一同培養運動氛圍，建立健康快樂的生活習慣和態度。

除了經學校安排的健康飯盒，該校亦設有午膳指引，提醒家長宜考慮低鹽、低糖的午膳選擇。任竹嬌提到，以往有家長每天給子女送飯都是漢堡店快餐，有工友提醒引起其不快，透過指引列明，便能更清晰傳遞健康飲食訊息。

鼓勵家長多寫讚賞話 親子關係進步

社交和精神健康方面，該校會讓學生書寫心情日記，助學校和家長及早識別需要關心的學生。任竹嬌表示，好多時家長會着眼子女未做到的事，例如功課未完成、分數差一點，「我們鼓勵家長在回饋中多寫讚賞說話。起初家長未必懂怎樣寫，但老師多給意見和鼓勵，家長們愈寫愈好，小朋友看見都會很窩心。」這類措施成功讓該校家長與學生親子關係進步。

另該校近年尤其注意學生沉迷網絡問題，包括提防網上欺凌，及幫助家長學習與孩子的溝通技巧，及早發現並提供協助，未來亦希望推出控制上網時間指引，「例如控制在一小時內，因為太多會令學生少活動，亦會影響社交，或出現精神緊張等。」