【方寸不亂】港人長壽

方　芳

近日葵涌有82歲老翁懷疑因家居清潔而墮樓死亡；月前又有77歲老翁因晾衫失足，倒掛戶外晾衣架懸空半小時獲救。做家務招致生命危險，那麼為了保障長者家居安全，難道不要做家務？長者安居協會提醒，長者做家務要量力而為，有需要時可找專業人士協助。

話雖如此，找「專業人士」不用花錢嗎？老人家就是心疼花錢，找兒女幫忙更不忍心；從另一角度看，70多80歲的老人家仍能做家務，鍛煉身體未嘗不可，只是要明白自己身體機能退化的現實，粗重或帶有風險的家務還是要請援手。

香港是世界上平均預期壽命最長的城市之一，與日本、新加坡等地相近，根據香港政府統計的數字，本港男性和女性的平均預期壽命分別為80.7歲及86.8歲，香港人死亡首要原因，主要是包括新冠病毒在內的呼吸系統疾病，取代了過去的腫瘤疾病。

香港人生活節奏快，生活壓力大，預期壽命為何仍然可以和日本及新加坡看齊，甚至超越？這一直是學者有興趣研究的課題。朋友是大學教授，近年他一直都在關注這些研究，他提到一個觀點，如果分開不同年齡層做統計，發現香港驕人的長壽數字，是來自85歲以上的群體，而這個年齡層的長者，正正是二戰後來港的內地移民，他們都有共同的特質，孩童時期經歷戰亂，少年時期奔波，成人時期創業，堅忍耐勞，生命力較強；另外，香港經歷上世紀經濟轉型，上世紀八九十年代經濟起飛，樓價積累財富，不少人奮鬥有成，今天七八十歲的長者，基本上經濟自由；即使基層長者，又有政府福利、醫療保護網，生活無憂。本人有80多歲的獨居親戚，就是怕寂寞，常說要請子侄吃飯飲茶，大家都不忍心花她的錢；她說，自己住在公屋，免費醫療，吃喝簡單，還有政府生活津貼，不需用錢，也不需積蓄，如果有子侄陪她花花錢、說說話，就已經很開心了，80多歲的長者，2元交通費全港周圍走，增加與社會接觸，延年益壽。

探討港人高壽的原因，不能忽略香港的健康管理，65歲以上的長者，不論貧富，均有政府的長者健康中心看顧，公立醫院包底，定期體檢，防疫注射，專科醫療；同時，香港宣傳健康飲食、推廣體育運動、室內禁煙政策等，呼吸系統疾病減少，健康人群增加，長壽數字居於世界前列，完全可以預期。