【關愛獻社區】引入AI健體器材 增與長者互動

麗港城位於觀塘海旁，落成以來已有44年的歷史，是觀塘的一個老牌而富地標性的中產屋苑。很多麗港城中產長者退休前是專業人士或中層管理者，對社區服務的要求也有別於其他社區。作為關愛隊副隊長，我深感責任重大，除籌辦定期探訪、量血壓、疫苗接種、母親節和父親節活動，以及風災、雨災後支援服務外，亦需提供更多創新服務。

為了滿足區內長者對健康服務的需求，我們早前引入了近來流行的樂齡科技——AI（人工智能）健體器材。這套8件的長者健體器材首次由日本引入本港，我們成功獲得代理商的贊助，免費借用器材，並向業委會借用會所場地舉辦長者AI健體同樂日。不過本以為一切安排妥當，誰知搬運這套器材才是困難重重：例如在搬運器材時發現會所門口太窄，需要把機器解體才能搬進去，結果拆解再安裝機器用了大半天的時間，不過為了讓長者體驗全新器材，這些努力還是值得的。

活動當天，我和我的隊員協助長者填寫問卷，介紹如何使用AI健體器材。長者們像小孩子一樣，見到新奇的儀器東摸摸西按按，我們年輕的青年隊員耐心講解，小心向長者示範8部AI健體器材，包括上身拉展、腹部核心肌肉鍛煉、腰部旋轉、踢腳運動和全身動作協調訓練等，長者需要根據AI教練指示，按照年齡和身體情況進行運動，不快不慢，控制速度，掌握節奏，手眼協調，完成後電腦系統會生成一份AI身體報告，顯示身體各部位的概況。長者們對報告十分關心，不停詢問可如何改善身體機能，以及鍛煉身體的秘訣等。

這次長者AI健體同樂日順利圓滿完成，全日為200多長者提供服務，我們總結了經驗，發現參與活動的老友記較多下肢力量不足，下肢肌肉比實際年齡大，需要加強鍛煉防止跌傷。這次活動另一層意義是，活動不僅吸引長者多做運動，更是一個社區內社交和互動的機會。長者和青年關愛隊隊員之間的交流，讓社區更加融洽，展現了關愛隊傳遞「關愛」「服務社群」的精神。我們的關愛隊成員，就像一個大家庭，共同為觀塘區營造一個溫馨而關愛的社區！

◆麗港城關愛隊副隊長 鄧咏駿

(標題為編輯所加)