王嘉裕

生活匆匆忙忙，時間就在不知不覺中溜走了，站在一年的開頭大部分人都習慣為自己訂立各種各樣的目標，總是把時間擠得滿滿，彷彿好像只要那樣做才會過得很充實，可是每一年結束時，回顧時光，心裏真地感到過得充實嗎？還是也覺得時間太匆忙，很多事情來不及做？

我們總是抱怨時間過得太快，自己的腳步卻沒有跟上，但其實也許給自己定的目標太多沒有給時間一點喘息的機會？難道人的一生中都要匆匆忙忙地往前趕？有句話說：不要只是路過，是需要感受；不要只是活着，是要生活。試想想，我們有多久沒有好好坐下來享受一頓早餐？又有多久沒有靜下心來思考一個問題，或是讀完一本書？好像總是習慣先談「活着」再談生活，日復日疲於奔命，漸漸地麻木。

還記得最初的心願，只是讓自己過得更快樂，能實現更大的價值，但路愈走愈遠，目標漸漸偏離，很多事情其實我們不必要給自己過大的壓力，在那些短暫的時間裏，就是可以容許一部分是用來虛度，看似虛度的時光，其實剛好是為生命充電的此刻。

因為走得太快而忘記最初的心願，讓心跟不上自己的節奏，於是產生了疲憊、麻木、焦慮等等的不良情緒。為什麼我們會給自己擠滿過多的預期目標？是因為活在俗世裏，不知不覺會以他人作為參考標準，以他人的目光和評價來衡量自己人生是否成功，當走得太快時，請記得等等靈魂。

當一味地追求別人眼中的「優秀」，並不會有持久的快樂，愈是追求別人的成功，愈在乎別人的看法，人生就愈是被別人牽絆。雖然生存是必須的，但在生存之外，也可以有自己的美妙生活，每天給自己一小時，去做熱愛的事或許會得到更好的人生體驗。

很多看似龐大的困難，其實可以慢慢讓它縮小，讓它緩緩，只要知道腳步是前進的，哪怕中間有一些小插曲，也沒關係。很多事情都可以慢慢來，工作表現不好，沒有關係，可以慢慢來，孩子學習不好，陪他慢慢來，家庭衝突需磨合，沒有關係，我們慢慢來。

允許一切慢慢來，心才能真正慢下來，尤其是在大都市裏，要知道每個人都可以有自己的節奏，雖然別人的節奏快，但我們依然可以保持自己愉快的腳步。生活也沒有什麼標準，只要願意，感到快樂，那麼所做的就是對，願大家都能放慢腳步，活在當下，學會珍惜愛護自己。