「移動秒錶」人 賽道「關門兔」

馬拉松賽場的「最慢」完賽者 成就別人更有成就感

在馬拉松賽事中，有這樣一群人：身後繫着寫着時間的氣球或插着一面刀旗，勻速奔跑在馬拉松賽道上。他們是馬拉松賽事中的配速員（Pacer），有個可愛的別稱——「兔子」。而在「兔子」中還有負責比賽結束的「關門兔」，即在計時芯片停止計時前，也就是關門時間前完成比賽的配速員。「我是馬拉松比賽中永遠的最後一名，永遠都是6小時以後完賽的男人。」來自陝西西安的跑步愛好者邢廷佑笑言自己是「跑馬拉松比賽最慢的人」，作為一名「關門兔」，他很少有機會在直播鏡頭中露臉。但在跑手心目中，「關門兔」是在規定時間內完賽的「標尺」。邢廷佑說，「關門兔」最大的成就感，來自於成就別人。◆香港文匯報記者 曾萍廣西報道

「今年我已經跑了30場，去了29個城市做『關門兔』。」長期跑步的邢廷佑被曬得皮膚黝黑，曾是一名職業足球運動員，後來愛上了跑步，從跑步發展到跑馬拉松比賽只是「水到渠成」。「從馬拉松選手到『關門兔』，心態是完全不一樣的，做一個合格的關門兔你得放棄追求個人成績。」邢廷佑說，能帶領更多熱愛跑步的人完成比賽，帶給他的滿足感，更勝於自己跑完全程馬拉松比賽。「觀賽的可能都知道第一名，但是很少有人堅持看到最後，我作為最後一名的『關門兔』也不容易，能成就參賽的跑者完成比賽特別有成就感。」

賽場上的「服務員」

在11月的山東泰安馬拉松比賽中，零下4度的天氣裏跑「關門兔」，對邢廷佑而言是自己「兔子生涯」裏一項不小的挑戰。「因為我們跑『關門兔』，是按照大會指定的關門時間來配速的，速度慢的話跑起來身體不發熱，天氣寒冷對配速員而言是一項身體挑戰。」邢廷佑說低溫對於參賽者也同樣並不友好。在比賽過程中，他就遇到一位女跑者，因為寒冷身體有點扛不住，卻一直堅持比賽。「我就在配速允許範圍內帶着她跑了30公里，一直鼓勵着她。」雖然最後女跑者因體能達到極限，沒能完成全部馬拉松行程，但是邢廷佑卻對她的堅持印象深刻。「我們做『關門兔』不單單是賽場上的『移動秒錶』，而且也是賽場上的『服務員』，在賽制允許的範圍內給予鼓勵，會很有成就感。」邢廷佑補充道。

「慢下來」享受寂寞

「跑一場6小時15分的『關門兔』，平均配速要在8分53秒。這個速度既不能走，也不能跑太快，大概就是小幅度的擺臂帶動小腿，慢慢地『顛』起來，就是這樣孤獨寂寞地跑在最後面。」邢廷佑戲稱自己是「馬拉松比賽中最寂寞的男人」，對他而言馬拉松比賽跑快並不算太難，然而慢下來卻是一種考驗。「做一名合格的『關門兔』配速比我們自己跑比賽要慢不少，不僅要慢，還要求勻速，這都需要一定的經驗和技巧才能完成。」 從馬拉松愛好者到專業的「關門兔」，邢廷佑說跑得慢不單需要講究技巧，最重要的是要「耐得住寂寞」。

在跑甘肅長城嘉峪關馬拉松比賽時，邢廷佑和另一名「男兔子」共同完成這場賽事的「關門兔」任務。「在這6個多小時的時間裏，我們兩個大老爺們一路暢談人生、聊着家常，就這樣慢慢熬到比賽最後一秒。」邢廷佑說，做「關門兔」不求跑最快成績，要求的是均衡的速度，所以要增加步頻、減小步幅，往往一場馬拉松下來，比正常比賽多了上萬步，但也正是這種「慢下來」的跑步步調，讓他能更好地享受整場馬拉松。