港男有苦難言 中年最受困擾

調查揭逾三成有精神健康風險 逾60%怕被看不起拒求助

現代都市人生活節奏急促、工作繁重，不免產生不少精神壓力，由於男性經常被期待要堅強和獨立，故不少男士遇上困難和壓力時鮮有求助，情緒未能及時紓緩而愈發壓抑。昨日是「國際男士日」，香港心理衞生會與賽馬會慈善信託基金進行的香港男士精神狀況調查顯示，超過三成受訪男士會出現中度或嚴重的精神健康風險，當中近六成為35歲至54歲年齡組別。受訪男士最常面對的是工作和經濟問題等壓力，但超過六成人由於怕被看不起等原因，不會尋求社福機構或專業人士協助，故上月推出「Men's Space」手機應用程式，為受精神健康困擾的男士提供多元化求助途徑和介入服務。 ◆香港文匯報記者 郭倩

香港心理衞生會今年頭9個月透過網上問卷及電話，成功以「患者健康問卷」訪問1,857名18歲以上的男士，以了解他們的精神健康狀況。調查結果發現，多達23%的受訪男士屬於中度精神健康風險人士，更有9%是嚴重精神健康風險人士。

35歲至54歲組別最需關注

若以年齡劃分，則35歲至54歲年齡組別的中年受訪者精神健康最需要關注，因調查結果顯示上述572名有中度至嚴重精神健康風險人士中，57.1%也是屬於該年齡組別，需要考慮提供臨床介入服務作支援。

另外，調查顯示多達34%受訪者有較高的焦慮症風險，以及有27%有較高的抑鬱症風險。

在電話訪問中，受訪男士最常面對的壓力源為工作，佔31%，其餘依次是經濟問題（22%）、健康問題（20%），以及家庭問題（19%）。不過，63%受訪男士都表示不會找社福機構或專業人士求助，原因包括認為尋求幫助「會被人看不起」、「是脆弱的表現」、「尷尬的」，同時表示不知道如何或在哪裏獲得幫助。28%受訪者表示要到「事情不是我可以處理」才會求助，其餘願意求助的情況是「不想情況變得更糟」（21%），「情況已變得很嚴重」（20%）及「事情已影響到別人」(19%)。

心理衞生會指出，男士受限於刻板印象以及服務宣傳不足，因此沒有足夠的動力及知識去尋找協助，往往會在情況惡化至無法收拾的地步才求助，而賽馬會「再闖男天」計劃開始至今，共有49宗個人輔導個案，當中有12%的求助個案表示，接受服務前的三個月內曾有過自殺念頭，情況令人擔心。

專家：延遲求助與社會文化有關

精神科專科醫生麥永接昨日解釋，男士有抑鬱及焦慮問題卻延遲求助，原因與社會文化壓力有關，「在一些社會文化當中，男性被期望要展現出強壯、堅強和獨立的形象，這種期望會使他們不願意表達自己的情緒困擾或需求幫助，因為擔心被視為脆弱和失敗。」他續說，男性對抑鬱症的症狀不太敏感或不了解，亦無法識別抑鬱症，也會導致他們未能及時求助。此外，醫療體系亦面臨着對男性特定問題關注不足的挑戰。

為回應香港男士精神健康需要，賽馬會「再闖男天」計劃為有需要男士提供工作坊、資訊講座，並將活動及輔導安排在晚上或周末進行，方便男子參與。

此外，該計劃在上月推出「Men's Space」手機應用程式。香港心理衞生會計劃社工梁嘉駿介紹，該程式內提供以工作、健康及家庭為主題的互通式「自學自療課程」及可以預約社工或臨床心理學家作線上輔導的「心事說」。另外，還可以在該程式中與其他用家分享及討論生活大小事。他希望有情緒支援需要的男士，可透過手機應用程式尋求協助，該程式中的大部分服務均是免費。