天氣愈來愈熱，大家準備好「Fit Body」迎夏日未？未Ready的話，就要加把勁展開瘦身大作戰！近年風靡瘦身圈的「168間歇性斷食法」不是人人適合，而且實行期間若飲食不當或「失控暴吃」，效果更易反彈復肥。不妨效法台灣綜藝天王吳宗憲的「蘋果果膠減肥法」，他真人實測東森推出的「紅藜果膠plus」，一星期能減12磅，「腫」年大叔變帥氣原理是「紅藜果膠plus」每包只有67千卡（Kcal）的熱量，一碗300克白飯（390千卡），食一包熱量不足4分1碗白飯，卻有豐富營養價值。

其獨有配方組合——蘋果果膠 + 紅藜麥 + 益生菌更可隨意搭配不同美食，幫助控制食量之餘每餐不用戒口也能達至減肥、排毒降脂，健康地Keep Fit的功效。加上，每包的豐富的蘋果肉粒，又有香濃可口的青蘋果味道，沖調後像一杯可口的果汁，簡單健康又美味，高纖兼飽肚適合三餐飲用。此法更可配合其他斷食法一同進行，加倍提升纖體效果。吳宗憲最後做埋東森「紅藜果膠plus」的代言人。

吳宗憲因為每天的工作排得密麻麻，經常一整天都吃不到一餐，食無定時令他容易發胖，甚至影響消化及排便。他聽從營養師建議，以果膠為代餐，果膠能夠快速提供飽足感，令抑制食慾效果持續4至6小時，能達到燃脂效果，健康地管理體重和腸道健康。所以，他在YouTube及活動上分享自己的蘋果果膠減肥心得，甚至教大家如何配合三天斷食法，突破減肥樽頸，一眾粉絲亦爭相體驗此減肥新法，而香港粉絲可在各屈臣氏分店找到。 ◆文︰寧寧