香港文匯報訊（記者　高鈺）疫情持續近三年，本港大部分中學正逐步復常，對學生來說，要重新適應學習生活，對心理健康亦是不少挑戰。香港青年協會昨日公布調查顯示，46.7%中學生壓力指數屬偏高水平，他們對於功課/考測繁重及自己學習動力低最感困擾，至於出現不同程度焦慮傾向者則有24%，較兩年前同類調查的22%高，比起疫情前的15%更多出9個百分點。青協提醒，學校在復常路上宜留有喘息空間，多關注學生課業外的身心、社交和全人健康需要。

青協「關心一線2777 8899」在今年10至11月以抽樣自填問卷訪問了5,160名中一至中六學生，壓力指數方面，當中46.5%屬7分至10分的偏高水平，受訪學生表示，9月新學年以來最感困擾的事依次為功課/考測繁重（46.7%）、學習動力低（39.4%）及成績退步（29.1%）。

24.2%學生有焦慮

問卷亦參考了SAS焦慮症自評量，顯示24.2%受訪學生有不同程度的焦慮傾向，包括5.4%有重度焦慮傾向，他們過去一星期最常見的焦慮徵狀為感覺疲倦和乏力、感到煩亂或覺得驚恐，以及比平時容易緊張和着急，情況值得關注

求助心態方面，88.5%學生指「不反對向別人求助，但有煩惱會盡量自己解決」，七成人同意「遇到情緒困擾是人之常情，不需要掩飾」，但亦有七成人稱「求助需要很大勇氣」。

青協表示，「關心一線2777 8899」去年9月至今年8月共處理22,780宗情緒相關求助個案，較之前一年多3,335多宗，另有9,113宗校園生活求助。有求助學生在升高中後因課程進度緊湊，常常溫習至深夜，致令缺乏充足休息，學習狀態更差，又因為成績退步，壓力大至經常晚上獨自哭泣。有學生指上課要追趕去年已落後的進度，考測繁多，又因自己有特殊學習需要，感到很大壓力。亦有應屆DSE考生表示，因過去兩三年多次網上或混合模式上課，升中六後學校要追趕課程而需不斷補課，令他吃不消，學習成效也大打折扣，意志愈見消沉。

青協提醒學校讓學生「唞唞氣」

青協副總幹事徐小曼表示，現時中學已逐步恢復全日課及重新開放課後活動，但亦因課程緊湊，功課繁重，學生學業壓力快速升溫，提醒學校應在復常路上為學生留有喘息空間，多關注其身心、社交和全人健康需要，並加強經營校內關愛互助氛圍，提升學生歸屬感和幸福感，而同學亦可多找父母、老師、社工傾，或選擇社區的輔導資源支援。