梁冬陽醫生

有些朋友無論是有血壓高、糖尿病、膽固醇高、骨質疏鬆都不願意吃藥或者打針，他們自己認為一旦吃藥就要吃一世，於是不吃，盡量拖延。

預防勝於治療，病向淺中醫這是人人都明白的道理。但偏偏到自己身上的時候就不同了。當病人問這個問題的時候，我會問他為什麼要食藥？食了有什麼好處和不好處？你的病的併發症是什麼？你又了解嗎？

這幾個病其實由年輕時保持健康的生活模式例如低糖、低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食、多做運動、適量補充鈣和維他命D都有幫助；一旦發現血壓高、糖尿、膽固醇高、骨質開始薄弱，就要檢視自己是不是某些食物過多，某些食物不足要均衡飲食，加強運動。如果盡了能力而繼續變差，那麼就可能要吃藥了。如果這些病控制不好可能會影響不同的器官，而且互相影響，可增加心臟病、中風、糖尿引致的皮膚感染，腎功能受損，但如果在早期控制得好，完全可以減少這些併發症的發生。

有一位30歲的女孩子幾年前做身體檢查時發現有糖尿，醫生開了藥給她，但她從來不吃。直到她來做婦科檢查，因為有念珠菌發炎叫她抽血，一驗空腹血糖14 mmol/L（正常是6），血糖蛋白指數12%（正常5.6%以下），小便中有酮，這是非常高糖水平，經過一番勸說和講清楚利害關係，最後她接受治療要打胰島素，現在血糖恢復了正常。她告訴我當初不相信自己的血糖會這麼高，覺得自己年輕不會好似人家說的要洗腎、切腳會發生在自己身上，後來見到血糖高到這個地步才開始覺得真的要醫治了。以前總是下身發炎，小便頻密，非常口渴的現象現在大大改善了。現在可以不打胰島素只靠吃藥來控制。我告訴她這些事小，如果影響腎功能、視力等等就麻煩了。

骨質疏鬆也是一樣，平時要多做運動，出現了骨質疏鬆應該及時治療，以免愈來愈嚴重，隨着人的壽命增加、年紀愈大骨質疏鬆愈嚴重，一旦骨折便影響生活質素。如果早做預防措施，可以不需要長期食藥或打針，可以省很多錢和麻煩。吃藥能夠控制疾病即使吃一世又如何呢？當然控制得好是可以減藥和停藥的。