余似心

相信許多人身體都有以下相類似的情況：眼睛又乾又澀；手指麻痹久不久便會自然搓搓手；頸梗梗按下關節位有點痛；雙肩長期酸痛；盆骨和肌肉有點累；肩膀抬不起來；上樓梯雙腳發軟……不全中也有好幾點相似吧！

我想這除了平時運動不足，還有現代人對肢體器官的使用過度所致。對於我，使用最多的要算眼睛吧，平常工作要對着電腦，熒屏的光令眼睛易累，可以休息的時間，就用來看電視，最多還是盯着手機屏幕，又是刺目的光。集中精神看手機時，眼睛眨動的次數不自覺中減少了，所以經常感覺眼睛乾澀。我想造物主創造人類時，是讓我們多欣賞藍天白雲、青草地、明月與璀璨星光，沒預計我們要勞役眼球，常「眼定定」地處於強光中。

智能手機的出現的確改變了肢體的功能，十隻手指有長短，又粗又短的拇指，在結構造型和位置編排上，應該不似用作主要勞動力。誰知，手機的設計，讓現代人多用兩隻拇指打字，其餘的手指則僅用作扼機，使得拇指被操練得愈來愈靈活。加上電腦鍵盤的設計，讓拇指負責按隔位鍵，中文打字更是按完成鍵，成了最忙碌的手指。長久下去，人類的拇指會否進化成為最長的手指？

我認識幾位朋友都有頸骨關節問題，大都是由於長期垂首看手機和以固定姿勢用電腦。頸骨的最大作用是承托頭部，靈活轉動，看周遭景物。現代人卻常定點看東西，令某些關節位過度拉緊而受損。愈來愈多人以高架子承托電腦以站着使用，可見大家都意識到問題出現了。我在德國的妹妹，也因工作關係頸骨勞損，當地的物理治療中心，會以伸縮頸帶教病人做運動，以強化頸骨。

現代人的生活或不同工種，改變了肢體使用的功能，導致有些肢體使用過度，有些則活動不足，同樣造成傷害。我們只能多運動，平衡各機能，以免肢體「不務正業」！