【特稿】黃卓寧談亞運表現：不完美但可接受

港隊女子長跑代表黃卓寧早前首次出戰名古屋亞運，跑出2小時42分33秒位列第十三名。她形容這趟亞運之旅「不完美但可接受」，雖然未能跑出最想要的結果，但整段經歷仍讓她大開眼界，也更清楚自己與亞洲及世界水平之間的距離，希望下屆再戰亞運時不再「志在參與」，而是有能力挑戰自己定下的目標。

距離名古屋亞運閉幕已差不多一個月，但該段經歷對黃卓寧而言仍是記憶猶新，「第一次去亞運所有事情都很新鮮，無論是舉辦的方式、對手水平、氣氛等，都是一個全新體驗。」她更特意抽空到田徑場觀看比賽，希望以觀眾身份感受亞運的氛圍，「邊看比賽時會邊想，如果場上的是我會怎麼樣？以觀眾身份感受過現場氣氛後，會多了一份推動自己的力量，希望下屆亞運可再次出現在比賽場上。」

「能力範圍內已做到足」

對於自己首次亞運的表現，黃卓寧形容為「不完美但可接受」，「始終在我能力範圍內已經做到足。」體驗過與亞洲頂尖水平跑手正面交鋒，她坦承自己仍有很大進步空間，因此更想在下屆亞運再接再厲，以更好的名次為目標。為了在下屆亞運前好好裝備自己，她透露在與教練商量後決定嘗試新訓練方法：「多跑半馬及十公里賽以提升配速，參加更多比賽以寓賽於操。」她指下個參加的全馬比賽將是明年的渣打馬拉松，希望在新訓練方法下能夠提升速度和強度，屆時將是一次驗證訓練成果的機會。

●香港文匯報記者 郭正謙