下周南方強降雨將收尾　四川新疆等地高溫或破紀錄

下周天氣的「劇本」已安排：前半周，南方強降雨進入收官階段，廣西等地需警惕疊加致災；後半周，大範圍高溫強勢接棒，江淮、江南、華南等地高溫發展增多。

南方強降雨將收尾 廣西等地警惕疊加致災

今天白天，雲南、廣西到江浙滬一帶出現了較大範圍的降雨，其中雲南西部、廣西西部、廣東南部、湖南中部、江西北部、江蘇南部等地的部分地區有大到暴雨現身。此外，遼寧中部也遭遇了激烈的強對流天氣，局地小時雨量7月少見。

明後兩天，我國主雨帶仍將維持在廣西到長江中下游一帶。不過，強降雨的範圍將逐步收縮，這場持續多日的降雨過程正在進入「收官階段」。

明天，雲南的降雨將逐漸減弱或停下來，但廣西、廣東、湖南、江西、安徽、江蘇等地部分地區仍會有大到暴雨，局地大暴雨。中央氣象台今晚18時繼續發布暴雨和強對流藍色預警。

特別需要注意的是廣西，這裏前期降雨已經十分猛烈，此輪強降雨疊加之下，致災風險進一步攀升。此外，雲南、貴州、湖南、湖北、安徽、江西、江蘇、重慶等地需加強防範局地強降雨可能引發的山洪、地質災害、中小河流洪水、城市內澇等次生災害。

22日至23日，南方雨勢將明顯減弱。隨着副熱帶高壓再度加強西伸北抬，主雨帶也將隨之北上，南方的降雨將暫時告一段落。

華北東北雷陣雨頻繁 需警惕強對流天氣

在南方強降雨收尾的同時，華北、東北地區也進入了「多雨模式」。受高空槽東移影響，華北、東北等地部分地區多陣雨或雷雨天氣，局地將有大雨或暴雨，並伴有短時強降水、雷暴大風、冰雹等強對流天氣。

明天，華北北部的降雨將有所增強。北京、天津、河北中北部的部分地區將有中到大雨；內蒙古、河北、山西等地局地或現8級以上雷暴大風或冰雹天氣。

目前，華北雨季已開啟，未來一周華北、東北一帶降雨仍較頻繁。需密切關注當地最新發布的預警、預報信息，注意防範局地強對流天氣對戶外活動、交通出行的影響。

大範圍高溫強勢來襲 四川新疆等地高溫或破紀錄

除了強降雨，下周另一個值得關注的天氣「主角」，就是大範圍的高溫天氣。

今天開始，我國高溫總體呈現發展增強的態勢。下周前期，受大陸高壓影響，我國西部地區高溫明顯，主要集中在新疆、西北地區東部、四川盆地以及江漢、黃淮西部等地，大部地區最高氣溫將超過37℃，局地最高氣溫將突破40℃。從最高氣溫極端指數看，新疆、四川盆地氣溫可能突破歷史同期紀錄。

22日後，隨着副熱帶高壓再次加強西伸，江南一帶的高溫天氣將重新上線。23日進入大暑節氣後，高溫將集結成片，重慶到長江中下游以及江南、華南等地都將被大範圍高溫覆蓋，重慶、湖南、江西、浙江、福建等地不乏37℃以上的炎熱天氣。大暑再加上中伏，暑熱極為突出。

大城市中，烏魯木齊未來3天將出現連續高溫，21日可能達到40℃，刷新今年來氣溫新高。重慶明天起至25日將出現連續6天37℃或以上的酷熱高溫，最高可達40℃；重慶的高溫從7月5日開始，如果持續到25日，將打破當地7月最長連續高溫日數紀錄（原紀錄為19天）。

總之，下周高溫來勢洶洶，尤其是四川盆地、新疆、江南等地。盡量避免在午後高溫時段出門，如果必須外出，記得做好防晒、勤補充水分。在家合理使用空調，謹防室內外溫差過大，引發感冒。

（來源：中國天氣網）