懶人包 ｜天氣炎熱可以怎樣消暑防中暑？酷熱天氣警告生效！全方位抗熱防中暑終極指南懶人包來了！
- 普通話
- 廣東話
字號
- 超大
- 大
- 標準
- 小
香港文匯報訊 本港今日發出今年首個酷熱天氣警告，預料未來一兩日天氣持續酷熱。天文台特別呼籲長者、孕婦、小童及慢性病患者等人士，應盡量避免戶外活動並留在陰涼通風處。市民若需外出，宜避開烈日當空的時段，穿着淺色通爽衣物，並定時補充水分。在日常飲食方面，可適當進食苦瓜、冬瓜、菠菜、荷葉、薏米及綠豆等「性涼」食物，以幫助身體清熱、祛濕和利尿。此外，戶外工作人士可參照預防工作時中暑指引，定時休息；民政事務總署的臨時避暑中心會在酷熱天氣警告生效期間全日開放，供有需要的市民使用。
責任編輯：
呂樹
0
已點過讚
評論成功，請等待管理員審核...
評論（0）
0 / 255