（有片）四種行為最傷肝 「吃肝補肝」不科學
- 普通話
- 廣東話
字號
- 超大
- 大
- 標準
- 小
肝臟是人體重要的代謝解毒器官。高糖飲食、久坐不動、長期熬夜、酗酒，會直接加重肝臟負擔，一定要警惕。想要養肝，記住多喝白開水，多吃蔬菜、粗糧、魚蝦瘦肉，不熬夜、不酗酒，堅持多運動。從今天開始，早睡一小時，多走幾步路，清淡飲食，給我們的肝臟好好減減負。
（來源：新華社）
責任編輯：
孫佳藝
0
已點過讚
評論成功，請等待管理員審核...
評論（0）
0 / 255