（有片）睡眠不足危害大 長期缺覺時你的全身都在發炎
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熬夜或短期缺覺時
身體會啟動「消防模式」
一般通過補覺可緩解
但長期睡眠不足可能「燒壞」神經系統
引發全身炎症及記憶衰退
情緒焦慮、代謝紊亂等症狀
戳視頻
了解更多缺覺的危害
（來源：央視新聞）
責任編輯：
孫佳藝
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