頭髮開叉其實是種病！3步就能改善

大家的頭髮問題，不一定是脫髮，還可能是頭髮分叉。不少網友現身說法，有的人頭髮分叉，甚至搭起了橋樑，有的人開叉成了掃把、螺旋槳。

這些五花八門的頭髮開叉，其實是頭髮生病了，醫學上叫做「毛幹異常」，要引起重視。

今天，我們就來聊聊，頭髮開叉是怎麼回事，怎麼修復。

頭髮分叉，為什麼是病了？

眾所周知，頭髮是皮膚的一部分，是特化後的組織結構，我們稱之為「毛幹」或者「髮幹」。

構成頭髮的主要結構，叫做角蛋白，它質地堅韌、不溶於水。其實，它不僅是頭髮的主要成分，也是構成指甲、動物蹄角、羽毛和其他皮膚外層的主要物質。

而頭髮各種結構的異常，就統稱為毛幹異常。這類毛幹異常和脫髮不一樣，脫髮指的是毛囊出問題後引起的頭髮脫落，病根在毛囊。毛幹和毛囊的關係，就好比是樹枝和樹根。

毛幹異常在醫學上有 2 種分類，就是看頭髮是不是有脆性：

· 如果有脆性，頭髮還容易斷裂和受損；

· 如果沒有脆性，那頭髮就只是結構不正常，一般不會斷裂。

展開說的話，毛幹異常其實並不止於頭髮分叉，很多其他生活中沒太關注的細節，也提示頭髮已經出現了損傷。為此，我們在下面表格總結了毛幹異常的多種表現，方便大家自行對照。

毛幹異常的表現和特點

既然毛髮異常是病，那肯定有病因。大多數人的病因，是外在的，比如各種機械損傷、化學損傷和熱損傷。個別人則是內部疾病、遺傳和基因的問題，可能出生或兒童期就出現的廣泛的頭髮疾病。

我們這次重點討論的是外在原因引起的髮幹異常。外在原因引起來的這些髮幹異常，我們還有另一個形象的稱呼，那就是「髮幹風化」。在各種物理、化學因素造成的風化過程中，毛幹的保護層——表面的毛小皮會翹起並變得多孔，從而使皮質暴露於進一步的損傷。風化的結果，往往是毛髮光澤或亮度下降，彈性和強度降低，最終導致皮質變性、結構完整性完全喪失和毛髮斷裂。

頭髮分叉，

可能是你做錯了這幾件事？

頭髮出現各種異常，有人會自責，擔心是不是自己做錯了什麼。

實際情況還是真是如此。上面聊到的機械損傷、化學損傷和熱損傷，都是引起頭髮分叉等類似問題的原因。

1 機械損傷

頭髮其實沒有我們想像當中那麼強韌，過度地梳頭和摩擦、毛巾大力擦乾或使用髮飾摩擦，都可能損傷髮幹表面，尤其是長髮、濕髮時。一個典型的場景是，有的人頭髮長，洗頭後希望更快乾爽，會用力擦乾或者用毛巾拍乾，久而久之，就會讓頭髮喪失正常的結構和光澤。

另外，頭髮受到過度的牽拉時，也會出問題。馬尾辮太緊，各種編辮和臟辮，亦或是接髮和接髮片，都比較容易造成頭髮的機械牽拉。

2 化學損傷

頭髮畢竟是蛋白質（角蛋白）組成的，多種化學成分都會產生負面影響。常見的額就是染髮、漂白和燙髮過程中接觸到的化學物質。

舉例來說，永久性染髮劑一般會使用高度鹼性溶液，目的是讓頭髮表面的「毛小皮」膨脹，進而用過氧化氫來漂白。這個過程會破壞角蛋白中的二硫鍵，並損傷毛小皮、產生多孔結構，最終導致頭髮暗淡和易碎。

有研究顯示，我們亞洲人的髮質，在自然情況下，其實有很高的機械強度，屬於粗、強韌、直、光滑的類型。不過，正是由於頭髮結構強韌，這種髮質（相對來說）難以燙髮或染髮。因此，在燙染的時候，往往需要更高濃度的化學藥劑和更長的燙染時間，這反過來就會導致髮幹損傷。

化學拉直中使用的放鬆劑也不太友好，因為這會使用氫氧化鈉或氫氧化胍來打破二硫鍵；機械地拉直頭髮也可能導致頭髮斷裂。

3 熱損傷

熱造成的損傷也更不難理解了，吹風機、卷髮棒和直髮夾板都會輕而易舉地產生超過 125℃ 的高溫，長時間、頻繁使用的話，會導致髮幹內部形成氣腔（俗稱泡泡髮），並引起水解和局部的膨脹，最終表現為頭髮脆弱、易斷。

除此之外，還有別的環境因素也可能會有所影響，只不過因果關聯不是足夠強，生活中也可以稍微注意下。這些因素是：長期日晒（紫外線的輻射）、風、濕度、海鹽、含氯水、灰塵和空氣污染等。其中，相對重要的是日晒，長期日晒會促進胱氨酸、酪氨酸和色氨酸殘基的降解，讓二硫鍵斷裂，導致頭髮乾燥、強度下降、表面粗糙、光澤度降低、僵硬和脆性增加，還會通過光氧化讓頭髮「漂白」（色素損傷）。

如何才能擁有健康靚麗的頭髮？

看到這裏，想必讀者也大概明白怎樣做了。我們從醫學角度，給大家提供了幾個應對辦法，可供參考。

方案 1：減少負面影響

首先是保護好頭髮，減少對頭髮的過度機械操作，不要粗暴梳頭、摩擦頭髮和牽拉頭髮。

注意慎用熱源，盡量避免近距離用熱的吹風機，最好是選擇冷風，如果用熱風，至少要保持 15 厘米的距離，並不斷移動位置。

另外要注意一個細節，那就是頭髮沒幹的時候，盡量不要用直髮夾板或卷髮器，這造成結構損傷比在乾髮上使用時的更大。

如無必要，盡量減少燙髮、染髮、拉直和漂白等操作。

方案 2：堅持使用護髮素

護髮素名如其實，確實有保護頭髮的作用。

護髮素的主要設計原則是通過「骨架」將表面活性劑沉積到頭髮纖維上，以解決受損頭髮的一些異常表面特性，比如粗糙、容易打結。這種骨架通常是由陽離子表面活性劑、脂肪醇和水組合而成的凝膠網絡。

因此，建議在剛洗完的頭髮上使用護髮素，尤其適合髮質受損的或長頭髮的人群（長頭髮的人受損風險更高）。

方案 3：剪短頭髮

是的，換個髮型，把頭髮剪短，也是一個辦法。

頭髮變短後，自然減少了過度的機械損傷，比如不需要編辮子，也不要費力梳頭髮。另外，也少了長時間的、頻繁的熱損傷，因為短頭髮很快就能自然風乾。

我們知道，頭髮比較長的人，髮梢部分最容易出現異常，比如分叉。為了改善這種情況，也可以直接剪掉髮梢，這個舉措立竿見影，好比給頭髮做了「截肢手術」，一了百了。

（來源：科普中國微信公眾號）