【古今幼教事】童年潛藏「心理暗格」 培養覺察力療癒自我

上月火災事件，縱使素未謀面，聞之亦難掩悲痛。何況事件中的傷者與逝者家屬，其心理創傷之深、震撼之巨，可想而知。願逝者安息，生者堅強。

除了這類重大意外造成的心理創傷，我們在成長過程中，其實也面對着各種不同的創傷。成長創傷未必如重大事故那般劇烈，卻常如細刺潛藏，如影隨形。

關於童年陰影與創傷，不同學者曾有諸多論述。

西格蒙德·佛洛伊德（Sigmund Freud）認為，童年創傷經歷對人的一生影響深遠，這些創傷多被壓抑至潛意識，並可能透過神經症等精神障礙表現出來。

阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）在《走出童年的創傷》等著作中指出，童年創傷源於身體缺陷、溺愛或忽視等，而超越自卑是走出創傷的關鍵。

中國心理學研究者蘇秦平提出的「暗格效應」理論，則聚焦童年創傷對成人心理的長期影響，認為童年逆境會經由不成熟的心理防禦機制被壓抑至潛意識，形成「心理暗格」，影響成年後的情緒反應、認知模式與人際互動邏輯。

湯顯祖以創作傳遞溫暖公正

明代文學家、戲曲家湯顯祖的童年，亦帶有創傷色彩，並深刻影響其人生選擇與創作風格。他出身書香世家，但童年時家族遭逢重大變故。祖父湯懋昭因捲入地方派系紛爭，被誣陷下獄，家中為營救耗盡財力，社會地位一落千丈。

年幼的湯顯祖不僅要面對家族從「望族」到「受排擠」的落差，還得目睹長輩為申冤奔走之窘迫，更須承受外界的流言與歧視。這種「尊嚴被踐踏」的記憶，成為他童年重要的創傷。

成年後，湯顯祖雖考取功名，卻始終不願迎合官場潛規則。萬曆年間，他因彈劾權貴、批評朝政被貶，即使多次遭打壓，仍堅持對「公正」的追求，這可視為對童年家族「蒙冤受辱」的一種反抗——試圖以自身行動維護正義。

在地方為官時，湯顯祖常為百姓減免賦稅、治理水患，甚至為蒙冤平民平反。這份對「被欺壓者」的共情，很可能源自童年時家族「受排擠、蒙冤屈」的創傷記憶；他不願他人重蹈覆轍，故以行動傳遞溫暖與公正。

湯顯祖棄官後，晚年心境落寞，一方面仍懷「起報知遇」之想，另一方面又對官場現實深感失望。他淡泊守貧，不願與地方官員周旋，轉而潛心戲劇與詩詞創作，逐漸打消仕進之念。其代表作《牡丹亭》中，女主角杜麗娘為追求愛情「死而復生」，核心正是反抗封建禮教對人性的束縛。這種對「個體意志」的頌揚，本質上源於他童年對「強權壓迫（誣陷）」的厭惡；他期望透過作品，幫助更多人擺脫「被不公對待」的困境，實現精神上的自由。

主動創造正面體驗

面對童年隱性創傷，核心是先「看見」它，再以新的體驗逐步修復，而非強迫自己「忘記」或「克服」。我們需要培養自我覺察與接納的能力，理解自卑、敏感或情緒失控的緣由。同時，主動創造能夠帶來「被重視、被肯定」感受的經驗，認真認識自身長處，讓新的正面體驗逐漸覆蓋舊的創傷記憶。若創傷影響較深，則應尋求專業幫助，透過社工或心理諮詢梳理創傷，找到適合自己的修復方式。

人生路漫漫。童年時被忽視的期待、青春期遭遇的惡意評價，或是成年後獨自承受的挫敗，這些隱性創傷都會悄悄影響我們的心態與選擇。因此，我們更要學會認識自己、關照自己，方能走向更美好的明日。

●梁可茵老師

學研社成員，從事幼兒教育寫、教、編達二十多年，在書海澀論中尋找方便之門，喜歡發掘兒童行為背後的心路歷程，現為自由撰稿人，並把好奇投向歷史上小屁孩的成長故事。