最近關於中國經濟的討論很多，譚主想聚焦一個詞談一談。
這個詞，來自中央經濟工作會議首次提出的「五個必須」中的一個，「必須以苦練內功來應對外部挑戰」。
無論是對國家，對企業，還是對個體而言，苦練內功都是一個永恒的命題。
為什麼要苦練內功，苦練內功從何切入，苦練內功又有哪些抓手？譚主分享幾點看法。
「苦練內功，才能頂壓前行」
談及中國經濟，中央經濟工作會議，給出了兩個定論：
頂壓前行，向新向優發展。一個是方向，一個是質量。
這兩個定性，得來的並不容易。我們的主要經濟指標表現好於預期，中國仍然是全球經濟增長的最大引擎。
更突出的是出口。在高額關稅和極限施壓背景下，1-11月中國出口同比增長6.2%。
韌性，來自市場布局多元化，更來自出口和產業結構升級。再往深了說，來自中國製造業高質量發展的內在功力。
從客觀數據來看，到今天，中國的製造業增加值佔全球比重已接近30%，把「發達國家俱樂部」最主要的七個國家——G7加起來都沒有中國高，而且與中國的差距還在拉大。
製造業是激活創新動能的「主陣地」，也是我們向新向優發展的典型映射。
這次中央經濟工作會議，給出了一個重要論斷：「實踐證明，對我們『卡脖子』是卡不住的」。
向新向優是果，新發展理念是因。很多人注意到，這次中央經濟工作會議，關於3個國際科技創新中心的提法有變化。
「十四五」規劃綱要的表述是，「支持北京、上海、粵港澳大灣區形成國際科技創新中心」。
現在的表述是，「建設北京（京津冀）、上海（長三角）、粵港澳大灣區國際科技創新中心」。
表述變化的前提，是這三個中心在過去五年取得了扎扎實實的成績，結結實實修鍊了底座，才有了輻射的能力，才有了連點成線的底氣。
但不要忘了，整個「十四五」期間，我們面臨「脫鈎斷鏈」等不少超乎尋常的衝擊和挑戰。
與之對應的一個細節是，從2018年開始，中央經濟工作會議新聞稿開始提及「外部」這個詞。這意味着，過去五年，我們一直是在巨大壓力中夯基壘石。
過去五年，我國經濟總量連續跨過110萬億元、120萬億元、130萬億元的台階，今年預計達到140萬億元左右。
經濟硬實力只是一個切面。中央經濟工作會議之前的中央政治局會議，圍繞過去五年我們苦練內功的成果，給出了一個重要的判斷：
我國經濟、科技、國防等硬實力和文化、制度、外交等軟實力明顯提升。
這個判斷，意味着在大國博弈中，苦練內功，已經讓中國更加自信、主動、有定力。
因為苦練內功，面對百年變局，面對國際力量對比深刻調整，我們已經具備主動運籌國際空間、塑造外部環境的諸多有利因素。
「苦練內功，要提質增效」
就在中央經濟工作會議召開的同時，國際貨幣基金組織預計2025年中國經濟增速將達5%，較10月發布報告上調0.2個百分點。世界銀行也同時上調了中國經濟的預期。
當前的全球經濟依然陰雲密布，中國經濟之所以還能為世界注入積極因素，靠規模和速度這些維度已經不足以解釋。
真正的內功，更在於「提質增效」。
梳理近十年中央經濟工作會議可以發現，圍繞宏觀政策取向，「穩中求進、提質增效」是在中央經濟工作會議上首次提出。
譚主了解到，「提質」指向的是發展的內核與方向，核心是發展新質生產力，推動經濟實現質的有效提升，體現在產業結構的優化升級，更體現在創新驅動的強化。而「增效」，就是要實現資源配置效率和發展效益的全面提升。
實際上，新質生產力，已經成為中國經濟增長的最突出亮點。
按照國家統計局的數據，2025年前三季度，3D打印設備、新能源汽車、工業機器人產品產量同比增長都超過了29%。
這次的中央經濟工作會議，再次強調了發展新質生產力，還具體部署了強化企業創新主體地位、深化拓展「人工智能+」行動等等。
提質增效，既在政策上聚焦，也在戰略上聚焦，更在產業上聚焦。
很多國際評論家都注意到了中國一個鮮明的特點，善於布局新興產業和未來產業，很多我們曾經布局的產業都已經成為了現實，並且全球領先。
而繼新能源新興產業之後，有心人注意到，在「十五五」規劃建議中，已經出現了6個「未來產業」——「量子科技、生物製造、氫能和核聚變能、腦機接口、具身智能、第六代移動通信」。
這些產業可能就是「明天」的戰略性新興產業、「後天」的支柱產業，對中國構築長遠競爭優勢具有戰略意義。
實際上，依託新質生產力提質增效，大家已有共識，但更關鍵的，是在具體落實上。中央經濟工作會議，給出了四個字：
「積極務實」。
積極，強調的是態度，把握前沿，沒有錯。務實，強調的是落腳點，要看有沒有解決真正的問題，只是一陣風，就錯了。
提質增效，同樣是要「反內卷」。
2025年可以說是中國的「反內卷」元年，圍繞破除低價競爭、低水平競爭，一些行業已經取得了效果。
製造端數據顯示，上半年多晶硅產量59.6萬噸，同比下降43.8%；硅片產量316GW，同比下降21.4%。與之對應的，2025年11月，在光伏行業中，多晶硅價格從2025年6月的不足4萬元/噸，回升至今年11月的5.3萬元/噸。
2026年的八大任務之一，就是深入整治「內卷式」競爭。本次會議還首次提及「規範稅收優惠、財政補貼政策」。這些無不是在為「反內卷」建立更長效機制。
反內卷，決定着中國經濟提質增效的成色。我們要的是內卷更少、內功更強。
「苦練內功，長久釋放潛能」
縱觀全球，經濟發展最稀缺的資源是什麼？是市場。
中國是全球最有潛力的消費市場。歷史和現實已經證明，中國龐大市場的活力，只要充分釋放，就會創造無限可能。
正因如此，擴內需被列為明年八大任務之首。背後傳遞的意味很明顯，立足國內，固本培元，苦練內功。
實際上，過去十年，我們不斷在強化內需的重要作用，也在不斷深化對挖掘內需潛力的認識。
到2025年，中國經濟出現了不少新的消費模式和新的消費業態，包括以舊換新的更新經濟，以《哪吒2》為代表的「國風經濟」，以地方城市爆火為代表的注意力經濟等。
2026年，如何乘勢而上，繼續擴大內需，強化內功，譚主從中央經濟工作會議中捕捉到了幾個關鍵信息。
首要任務就是增加城鄉居民收入。
中央經濟工作會議明確提到，要制定實施城鄉居民增收計劃。「計劃」是一種政策語言，它有系統化、體系化、可操作性強等特點，這意味着接下來，我們會出台一個具體的、包含若干非常明確舉措的政策文件，來推動實施落地。
一個值得注意的細節是，在13日的中國經濟年會上，中央財辦分管日常工作的副主任、中央農辦主任韓文秀特別強調了，2026年要促進居民收入增長和經濟增長同步。
其次，擴大優質商品和服務供給，釋放服務消費潛力。
各國發展經驗表明，當人均GDP達到一定水平後，消費結構就會從商品為主逐漸轉變為服務為主。擴消費接下來的一個重要方面就是服務消費。
之所以要擴大服務消費，在譚主看來，在於「三個有利於」——有利於挖掘消費潛力，有利於拓展就業渠道，有利於帶動生產和投資，優化產業結構。
除了消費之外，苦練內功、擴大內需的一個方面還有推動投資增速回歸到合理水平。
中央經濟工作會議閉幕的第二天，國家發展改革委就召開了全國發展和改革工作會議。譚主了解到，明年，將多措並舉促進投資止跌回穩，適當增加中央預算內投資規模，充分發揮「兩重」建設、新增地方政府專項債券等各類政府投資資金作用，不斷提高投資效益，激發民間投資活力。
此外，今年，我國已經設立了5000億新型政策性金融工具，預計帶動7萬億元投資；而明年還將繼續發揮新型政策性金融工具作用。
地緣政治學者、外交官馬凱碩對中國有這樣一個觀察：「我認為了解中國的最好方法就是記住一點：它永遠從長計議。」「對中國來說，更重要的是長期經濟的韌性。」
從長遠計，練好內功，將是我們應對一切風險挑戰最堅實的底氣。
（來源：玉淵譚天）
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