遊戲能令人放鬆心情，答案還可以微妙地映射出一個人的內心世界。姜濤入行之初經常玩快問快答的遊戲，出道8年後重玩「二選一」遊戲，當中在事業、生活、感情上的「抉擇」，勾畫出姜濤從內向「摺男」走向開放務實、更懂溝通與接納的成長軌跡。
生活「二選一」
問：早上匆忙趕出門口，寧願不整頭髮還是不化妝？
姜濤：我兩樣都不整，因為我不懂整頭髮和化妝，我沒辦法選擇，所以經常會準備很多漁夫帽，因為我的頭髮很容易亂。
問：寧願有黑眼圈還是口臭？
姜濤：有黑眼圈！有口臭的話，如果有另一半怎麼辦？這個我自己也接受不了。黑眼圈可以用化妝遮掩，口臭可能可以，但口臭始終難頂一點。
問：寧願光頭還是大肚腩？
姜濤：以前我會選擇寧願有大肚腩，現在我寧願光頭。因為我覺得不用整頭其實都幾方便。
問：寧可地獄式極速減肥還是舒服式慢慢減？
姜濤：其實減肥就無得舒服，不過我現在是偏向舒服式，雖然都幾辛苦，但尚算舒服。
問：面對壓力的時候，寧願狂唱歌發洩還是狂找人傾訴？
姜濤：以前我不會找人傾訴，但現在會，還多了很多，因為以前的我「太摺」了，所以現在我希望嘗試擴展自己的社交圈子，同時也會在自己的歌中傾訴。
事業「二選一」
問：唱歌還是演戲？
姜濤：還是喜歡唱歌，因為我小時候的夢想本身就是做一個歌手，演戲是在這條路上額外發現到是幾好玩的事。
問：文戲還是床戲？
姜濤：我沒有什麼演床戲經驗，暫時都是文戲，不知道將來有沒有機會，但有的當然會嘗試，工作方面一向很開放，會根據官方要求去做。
問：工作忙的時候，寧願捱肚餓還是捱眼瞓？
姜濤：嘩！兩個都好痛苦呀！兩者相對就比較習慣捱肚餓，其實捱眼瞓都好難頂，不過捱肚餓至少健康一點，最多是吃少一些，但捱眼瞓真的會對身體不好。
感情「二選一」
問：選擇另一半，會是自己還是讓媽媽先選？
姜濤：自己選！因為是我跟對方一起而不是媽媽，不過尊重家人也需要的。
問：寧可選擇野蠻女友還是黑面神女友？
姜濤：我寧選野蠻，因為至少可以溝通，但黑面神不肯跟你溝通是很難相處的。況且我都會經常黑面，兩個都黑面搞唔掂，哈哈。
問：傾向一見鍾情還是日久生情？
姜濤：日久生情！因為我認為一見鍾情，很多時候只見到第一眼，是不了解對方的；而真正愛上一個人是需要時間，兩個人一起共同經歷事情。
問：選另一半希望身材好（骨感）還是有點肉（豐滿）？
姜濤：都可以，以前也會說有些什麼特別的要求，舉例是希望對方長頭髮或是怎樣、怎樣，但現在真的沒有，會認為是「那個人」就是「那個人」了，因不知道對方是怎樣的人，所以不可以設定條件。但是如果一定要選擇，由以前到現在都會選有少少肉地的。
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