香港文匯報訊 酷熱天氣警告現正生效。天文台亦發出特別天氣提示，指本港受持續高溫天氣影響，市民應提高警惕，請補充足夠水分，慎防中暑或因酷熱而引起不適，並需留意身體狀況。若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等徵狀，應立刻休息和求助，並儘快求醫。今（14日）早天文台亦發出雷暴警告，南區降雨量達40毫米、東區28毫米、灣仔25毫米。雖有雨，但天氣酷熱，本港今（14日）早多處氣溫逾32度，打鼓嶺32.7度、元朗公園32.4度、沙田32.3度、黃大仙32.3度。

天文台指，本港天氣預報一股西南氣流正為華南沿岸帶來驟雨。同時，高空反氣旋覆蓋南海北部，在未來一兩日為廣東帶來酷熱的天氣，同時受西南氣流影響，該區仍有幾陣驟雨。而本周後期廣東風勢微弱，內陸地區天氣極端酷熱。預料一個廣闊低壓區會於菲律賓以東海域逐漸發展並在本週後期靠近呂宋一帶，但其後路徑存在變數。

本港地區今日（14日）天氣預測部分時間有陽光，有幾陣驟雨。初時局部地區有雷暴。日間酷熱。吹和緩西南風。展望未來兩三日部分時間有陽光及酷熱，仍有一兩陣驟雨，周二及三最高氣溫33度，周四及周五料達34度。

衞生署衞生防護中心提醒市民特別是進行戶外活動的人士，天氣酷熱，應採取適當措施，預防中暑及曬傷，進行戶外活動時，應帶備並補充大量水分，以防脫水。

嬰兒及小童、長者、孕婦、長期病如心臟病或高血壓患者、戶/體力勞動者和過胖人士均較易中暑，他們應特別注意。

市民應採取預防措施，包括穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱；避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動，高溫、出汗及疲乏均會增加身體的負荷；戶外活動最好安排在早上或下午較後時間進行；在室內應盡量打開窗戶，利用風扇或冷氣保持通爽涼快；不應留在停泊的汽車內；及盡量安排在較涼快的時間工作。若必須在炎熱環境下工作，盡可能在工作地點加設遮蔭，開始工作後，循序漸進調整工作步伐，並適時在蔭涼處休息，恢復體力。