隨着全國大範圍高溫天氣強勢來襲，北方開啟「燒烤」模式，南方則陷入「桑拿」蒸籠。隨着這波熱浪來襲的，還有一個隱藏的「高溫刺客」——熱射病。它是中暑中最危險的一種，需準確識別，及時施救。
「熱射病的發病機制是身體產熱與散熱失衡，可以理解為身體的『冷卻系統』崩潰，核心體溫會超過40攝氏度。」陸軍軍醫大學陸軍特色醫學中心腎內科主任陳客宏說，這時，大腦會「宕機」，器官會「罷工」，死亡率高達70％至80％，即使救回來，也可能留下後遺症。
陳客宏說，先兆中暑的症狀有頭暈、乏力、口渴、大汗淋漓，體溫一般不會超過38攝氏度。這時，到陰涼處休息、喝水，通常能緩過來。
熱射病則完全不同，發作前，身體會拚命發出這些「求救信號」：面色異常，突然通紅或者慘白；大汗淋漓，或者完全不出汗，皮膚又乾又燙頭痛欲裂；大腦反應變慢，說話顛三倒四，或者昏昏欲睡；心跳加速，呼吸又淺又快；胃腸道「翻江倒海」，噁心、嘔吐、拉肚子；肢體不聽使喚，肌肉抽筋，視力模糊。
如有疑似熱射病症狀，現場急救是挽救生命的關鍵。陳客宏說，急救法則就是「降溫第一，轉運第二」。
首先快速撤離「火線」，把患者轉移到陰涼通風的地方，最好是有空調的房間，迅速脫掉外衣幫助散熱。
降溫是核心操作。最推薦的方法是冷水浸泡，把患者脖子以下泡在浴缸或水池裏。次選方法是「涼水＋風扇」，用冷水澆淋或噴濕全身皮膚，同時用風扇、扇子拚命扇風，讓水分蒸髮帶走熱量。還可冰敷重要部位，如戴冰帽或頭枕冰枕。
進行科學補水。如果患者清醒，可以少量多次飲用淡鹽水或運動飲料，補充因出汗流失的水分和電解質。如果不清醒或嘔吐，則不能強行灌水，容易嗆水造成窒息。
保持氣道暢通，把頭偏向一側，清理嘴裏和鼻子裏的嘔吐物或分泌物。
及時呼叫120急救電話，並在救護車來之前和送醫途中持續採取降溫措施。
陳客宏提醒，要注意以下識別和行動誤區：中暑後，並不是出汗多就不會發展成熱射病，當出汗散熱的速度趕不上產熱速度，就會引發熱射病，且大量出汗會導致身體脫水和電解質紊亂，增加患熱射病風險；並非只有在大太陽底下才會得熱射病，溫度高、通風差的室內環境也可能引起熱射病；降溫切忌過度，體溫降到38攝氏度左右就要放緩，防止凍傷或引發寒戰；即使症狀減輕，也應去醫院徹底檢查。
面對南北方不同類型的高溫天氣，陳客宏給出了針對性的防暑指南。
北方「乾烤」攻略：「躲」為上策，上午10點到下午4點盡量躲在室內，出門嚴格做好防晒措施；「喝」要勤快，不要等口渴才喝水，要像給身體「滴灌」一樣小口、多次喝白水或淡鹽水；穿得透氣，淺色、寬鬆的棉麻服裝是首選，讓皮膚自由「呼吸」。
南方「濕蒸」攻略：控溫通風，室內空調開到26攝氏度為宜，避免長時間待在空調房間內，定時開窗通風；適度運動，悶熱天裏身體的散熱效率降低，應盡量減少劇烈運動和戶外活動；飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩、辛辣、高熱量的食物。
專家表示，「高溫刺客」往往在人們大意時才會出手。只要多一份警惕，掌握正確的預防和急救知識，就能撐起一把「生命遮陽傘」。
（來源：新華社）
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