頸椎病和腰椎病已成為影響人們健康的常見病和多發病。許多伏案久坐、缺乏運動的人，出現頸椎腰椎不適後，選擇推拿按摩來進行放鬆。專家表示，推拿按摩雖常見，但絕非「小事一樁」，選擇正規機構、提前評估身體狀況非常關鍵。那麼，推拿按摩適應哪些症狀？哪些人群和疾病不可進行推拿？關於推拿按摩有哪些誤區？來看看專家怎麼說。

西安交通大學第一附屬醫院疼痛科副主任醫師每曉鵬介紹，推拿是中醫傳統療法之一，具有疏通經絡、調和氣血、緩解疲勞等作用。肩周炎、腰肌勞損等肌肉骨骼系統疾病可以通過推拿緩解疼痛、改善活動度。頭痛、失眠、面癱等神經系統疾病，可以通過推拿調節神經功能、促進恢復。跌打損傷、肌肉拉傷等運動系統損傷，可以通過推拿加快局部血液循環、促進組織修復。消化不良、便秘、小兒腹瀉、小兒腦癱等部分內科與兒科疾病也可通過專業推拿起到輔助改善作用。每曉鵬強調，以上疾病均需在專業醫生評估下進行，切勿自行操作或隨便選擇非醫療機構施治。

西安交通大學第一附屬醫院康復醫學科副研究員敦旺歡表示，不是所有「酸痛不適」都適合推拿。骨折或骨質疏鬆者尤其是老年人不宜推拿。皮膚破損或感染者，傷口、皰疹、燒傷部位的細菌可能會通過推拿蔓延擴散。癌症晚期、嚴重心臟病、腦梗急性期的患者，推拿按摩不當可能會加重病情。此外，孕婦腹部、腰骶部禁忌推拿，某些穴位可能引發宮縮。高血糖、高血壓、高血脂患者及血管脆弱者推拿力度過大可能導致皮下出血或血栓脫落。「特別提醒有深靜脈血栓或四肢腫脹的患者，千萬不能隨意按摩患處，以防血栓脫落引發肺栓塞！」敦旺歡說。

專家表示，關於推拿按摩有三個常見誤區。誤區一，推拿越大力越有效？敦旺歡說，推拿力度需因人而異，過度用力可能損傷肌肉、韌帶，甚至加重炎症。專業推拿講究「精準發力」，根據體質和病情調整，關鍵在穴位和手法正確，而非蠻力。誤區二，一次推拿就能立竿見影？每曉鵬介紹，推拿多數需配合療程治療，落枕、肌肉痙攣等急性問題可能短期就有明顯緩解，而腰肌勞損等慢性問題則需按療程治療，或持續數周。誤區三，推拿能「按掉」增生和結節？敦旺歡表示，推拿無法消除病理結構，只能緩解因其引發的疼痛等症狀，有結節或增生的患者應先結合影像檢查，排除惡性風險。

專家提醒，推拿是一種傳統有效的理療手段，但也並非「無副作用」，不當推拿可能釀成嚴重後果，甚至危及生命，建議選擇正規專業機構推拿，並提前評估身體狀況，確保安全。

（來源：新華社）