很多人一年四季都愛白菜。白菜燉豆腐、清水白菜，就算用微波爐叮幾分鐘都爽口美味。只有一種情況例外，那就是發現翠綠如玉的白菜上，出現洗不掉的小黑點時。

遇到這種情況，不少人都在扔進垃圾桶和視而不見間，選擇戰戰兢兢吃進嘴裏。多數人會以為有小黑點是壞了，更會直接選擇扔掉。

但是，大家先別急着扔啊。白菜上出現洗不掉的小黑點，不是壞了，也不是長虫子。

它只是白菜的一種生理性病害，叫白菜芝麻狀斑點病，並不是致病菌或害蟲引起。一般生長期氮肥施用量越多，生長周期越長，出現小黑點的可能性越大。

過量的氮肥會引起細胞壁等正常結構發生變化，在細胞壁變形的地方長出黑色小點點。

白菜可能不那麼好看了，但不影響它的營養和風味，可以放心吃。要注意的是如果白菜出現大量黑斑，聞着還有股霉味，說明已經變質，扔掉別吃。

你以為變質

其實能放心吃的食物清單

下次再看到它們，別急着扔。來對照一下，再決定是進垃圾桶還是進胃裏。

最後總結一下，下面這些好菜、好果、好吃的食物都別浪費啦：

長小黑點的白菜可以吃，大量黑斑異味不要吃

灰藍皮沃柑可以吃，表皮霉變果肉爛了不要吃

泛綠光的牛肉很新鮮，腐爛異味的綠色不要吃

發芽無霉變的紅薯可以吃，發芽的土豆不要吃

發黃西蘭花和黃瓜可以吃，黑斑霉變的不要吃

黑絲的芒果和牛油果可以吃，有豹紋斑不要吃

出水的酸奶和結晶的蜂蜜都可以吃

（來源：科普中國）