【從零創夢】享受孤獨，尋找內心的寧靜

王嘉裕

曾聽過一句話，這個世界充滿了聲音，也充滿了光和影，回想到在大都市當中的生活確實是這樣的，城市的發展以及生活的變化讓我們很難感受到那種源自於大自然裏萬物無聲、一片沉靜的境界，我們身邊有着各種的聲音，不管是處於城市當中的還是人們的交流等……而其實現在每個人心中的聲音也愈來愈多，因為人們常被各種人際矛盾、生活壓力和社會潮流所包圍，彷彿置身於一個喧囂的漩渦之中難以自拔。

而說到光和影也是一樣，即使是凌晨的夜晚也很難感受到那種純粹的黑暗，不管是白天或晚上，室內室外基本上都少不了各種各樣的燈光，為什麼要說這些環境因素？其實受這些環境的影響，也折射出我們內心正是如此，彷彿人們都是在忙碌中被推着前行而沒有給自己留白，因此當孤獨來襲時，大部分人便會受不了，進而出現很多的心理問題，然而在這紛擾的世界裏，有種力量能幫助我們找到內心的寧靜，那就是──享受孤獨。

但不要誤解孤獨的定義，孤獨並非人們通常所理解的寂寞或無助，而是一種與自己對話、傾聽內心聲音的狀態，在日常生活中，常常因為與他人的觀念不合或利益衝突而感到疲憊不堪，但不需要因為自己陷入了孤獨而感到悲觀難過，此時孤獨成為了一種解脫，讓我們有機會暫時逃離外界的紛擾，回到自己的內心世界。

生活壓力無所不在，這種壓力在創業者身上更為顯著，正在創業的朋友也曾分享過，自己的手機基本上都不敢處於關機狀態，時刻都需要應對很多事情，在這樣的背景下，孤獨成了一種奢侈的享受，如果偶爾感到孤獨，不管是時間的空缺還是心理感到無助時，也不需要因此慌張，可以放慢腳步，慢慢深呼吸，感受身體隨着呼吸的起伏，讓繃緊的神經得以放鬆。

享受孤獨也需要學習辨別訊息，主動選擇生活，在這個資訊發達的年代，我們常常被各種流行元素影響，失去了判斷和獨立思考的能力，而享受孤獨則是一種對抗大眾潮流的方式，在孤獨中我們可以靜下心來，審視自內心找回的那份被遺忘的純真和獨立思考的勇氣。

享受孤獨並不意味着與世隔絕或逃避現實，相反是一種積極的生活態度，能在喧囂的世界中保持一份清醒和獨立，讓我們可以更認識、了解自己的需求和方向，從而更加堅定地走向自己的未來，也不代表要完全排斥社交和人際關係，在享受的過程中學會如何更好地與他人相處，如何在保持獨立性的同時也尊重他人的差異和選擇。

總括而言，享受孤獨是一種力量，它能幫助我們在喧囂的世界中找到內在的寧靜和力量。