陽光免費 快樂萬歲

又到春遊踏青季

是不是有很多朋友

準備開始出遊啦？

且慢！

為防止

在踏青爬山過程中

發生意外

我們貼心準備了

一份踏青安全指南

請查收

↓↓↓

出發前帶點啥？

1.避免低血糖，除了必備的水之外，記得準備些糖果等高熱量食品。

2.老年人在爬山體力消耗過大時，易引發心腦血管疾病或骨關節等疾病，一定準備些急救類藥品。

3.春季山區晝夜溫差高達十幾攝氏度，出遊最好攜帶防風保暖的衣物。

出遊時

還需提前關注天氣變化

規劃進山路線

避免迷路、摔傷等情況發生

可一旦突遇不測

如何有「景」無險？

一起來看↓

爬山時迷路怎麼辦？

不要從未經開發的小路爬山，應時刻注意腳下安全。如遇危險，要保持冷靜，減少體力消耗，及時撥打報警電話或發出求救信號，原地等待救援，千萬不要心存僥倖，盲目嘗試其他路徑。

用手電發出SOS信號

SOS是國際通用的緊急求救信號，在摩爾斯電碼中用三點三橫三點來表示。

1.夜間，可用手電發出三短三長三短的燈光求助，用手掌或布遮擋光源來控制燈光；

2.白天，可用鏡面反射來替代燈光，發出求救信號。

其他國際通用的求救信號

國際民航組織（ICAO）規定的受困信號，是在地面擺出較大的三角形。

爬山時摔倒骨折怎麼辦？

手臂骨折

1.將骨折手臂上抬至高於心髒的位置，將有效避免患部發生腫脹；

2.然後固定骨折部位，用報紙、雜誌、雨傘、樹枝等作為支撐物，用毛巾或撕下衣服的袖子等將手臂與支撐物綁定在一起。

腿部骨折

1.腿部骨折與手臂骨折相同，需要用支撐物固定住患部周圍的關節；

2.小腿骨骨折，要在腳踝上方、下方，膝蓋上方、下方這四處打結，固定住小腿。

*注意，如受傷部位出血，要先按壓止血，再用繃帶或撕下衣物纏繞包住患處。

開放性骨折

1.先止血，再固定骨折部位；

2.固定時不要試圖將骨折部位復原，也不能將受傷部位束縛過緊，否則可能導致組織壞死；

3.除止血時必要的包紮外，要盡量剪開骨折部位的衣物，保持血液暢通。

（來源：國家應急廣播綜合央視新聞客戶端）