反覆咳嗽、咳痰、氣短……警惕「慢阻肺」

慢性阻塞性肺疾病，簡稱「慢阻肺」，是一種常見的慢性呼吸系統疾病。

在出現慢性咳嗽、咳痰或呼吸困難等症狀時，許多人並沒有重視，殊不知，這些症狀可能是肺功能下降的信號。

慢阻肺起病隱匿，早期症狀不典型，等到有明顯症狀時，患者的病情往往已比較嚴重，所以慢阻肺也被稱為「沉默的殺手」。

慢阻肺常見症狀可歸納為「咳、痰、喘」：

①慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰時間在3個月且持續2年以上，以清晨咳嗽、咯白色黏液痰居多。

②氣短或呼吸困難是典型症狀，早期是在從事體力勞動時出現，隨着病情加重，會影響日常生活。

③部分患者尤其是重度肺功能受損、慢阻肺急性加重期的患者會出現喘息。

個人要降低慢阻肺患病風險、延緩慢阻肺的進展，可以從以下幾個方面做起：

第一，戒煙。戒煙是降低慢阻肺發病率最行之有效的手段，任何時候開始都不算晚。

第二，改善工作居住環境。從事相關工作的人群需要做好職業防護，減少油煙、有害煙霧粉塵的吸入。

第三，慢阻肺患者要遵醫囑規律使用藥物。對於吸入性藥物，患者要掌握正確的吸入方法，勿自行停藥，定期複診評估治療反應，根據病情變化來調整藥物治療方案。

第四，適度鍛煉。注意生活飲食調理和適度運動，提高自身免疫力。慢阻肺患者適當做有氧運動、積極進行肺康復鍛煉，可增強心肺功能，延緩病情進展。

第五，預防感染，接種疫苗。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素。在秋冬季，大家可接種流感疫苗等預防感冒，降低急性呼吸道疾病感染、加重風險。避免接觸其他呼吸道感染患者。

（來源：央視新聞客戶端）