「全民運動日」任玩康體設施　特首「亮劍」顯身手

（香港文匯報記者 林熹 綜合報道）香港特區政府康文署昨日舉行「全民運動日2023」，轄下大部分康體設施免費開放供市民使用，包括公眾游泳池、室內及室外設施，活動鼓勵市民透過恒常參與體能活動，以鍛煉體魄，舒展身心。特區行政長官李家超與文化體育及旅遊局局長楊潤雄等官員昨日下午特別到深水埗體育館參與多項體育運動，既一展身手，也與民同樂。

今年「全民運動日」以「身心力行體適能」為主題。昨日下午2時至傍晚6時，康文署於全港各區指定體育館舉辦了多項體適能運動示範及同樂活動讓巿民參與，李家超與一眾官員到深水埗體育館視察全民運動日情況。

李家超到場時，滿面笑容與市民親切地揮手打招呼，又走到輪椅劍擊攤位十分有興趣地落場試玩電子劍靶，似乎要測試一下自己對劍擊的反應時間。

楊潤雄及康文署署長劉明光亦試玩健身訓練繩，雖然只有短短30秒，但玩得十分投入。只見楊潤雄奮力甩繩10秒就放手，之後伸脷「唞氣」，而劉明光「持續力」則較強，成功完成30秒的訓練。

觀摩新興運動 聽運動員講解

及後，李家超又與楊潤雄等一起看小朋友做健身操，為參加者打氣，並觀摩多項新興運動示範，包括陸上衝浪。李家超還當起「學生」，認真地聽運動員介紹項目、講解運動技巧。

深水埗體育館設電子戰繩、電子反應架、陸上衝浪健身體驗、競技疊杯、運動攀登，以及輪椅劍擊等活動。現場熱鬧非常，不少家長帶同子女到場參與，大會不同時段設「TABATA」間歇訓練及拉伸肌肉的課堂，現場不少父母帶同小朋友參加。

李女士帶同女兒來到現場，指平時也會帶女兒打乒乓球、羽毛球，但未有參加過如此大型的全民運動活動，來到現場感覺氛圍很好，很開心有不同設施可以嘗試。女兒鄧穎雯小朋友表示平時都喜歡做運動，可以出汗，感到很健康。

12歲的盧小朋友表示，之前見到「全民運動日」活動的宣傳感覺很特別，所以當天特意來到現場。這是她第一次參加這個活動，只剛剛玩了兩輪遊戲，就已經出汗，直言做運動很辛苦。她最喜歡甩繩的設施，因為首次嘗試這類設施感覺很新穎，但運動過程很累，需要很大力氣。

市民盼舉辦更多同類活動

余先生和太太來到現場感受熱鬧氣氛，看到有很多家長帶小朋友來玩。他平時喜歡行山，認為運動在生活中意義重大，利於身體健康和保持身材。太太覃女士表示，適逢杭州亞運會，很開心參加「全民運動日」活動，希望政府可以舉辦更多這類活動。

康文署轄下室內及室外康體大部分設施昨日免費開放，以先到先得方式預訂使用。18區指定體育館舉行免費康體活動，包括健康講座、健體閣；親子、兒童及青少年體育活動，以及適合長者和殘疾人士參與的運動示範和同樂活動，活動券於康文署18區康樂事務辦事處和指定場地派發。

局長拍住上

特區政府主要官員昨日亦在各區體育館參與康體活動，響應「全民運動日」。保安局局長鄧炳強昨日在社交平台表示，趁「全民運動日」到黃大仙蒲崗村道體育館與眾同樂，與黃大仙年輕籃球隊一起打籃球、玩靈敏度大挑戰，還與勞工及福利局局長孫玉菡落場，同市民打乒乓球。鄧炳強提醒，不論生活有多忙碌，都要多做運動，保持身體靈活，才可以走更長遠的路。