筆者獲香港恒生大學翻譯系之邀，於本年4月主持講座，題為「操練與翻譯」，主要對象是本科生及有興趣報讀恒大翻譯學士的中學生。「操練」（keeping fit）與「翻譯」（translation），本來兩者是風馬牛不相及的（being completely at odds），為何筆者會嘗試主講這題目呢？而我又應該如何將這個兩題目，以學術的角度聯繫、闡釋，並舉例說明呢？無論如何，我希望藉此講座，讓學生了解「翻譯」既是跟生活息息相關，又是與潮流唇齒相依的。最終，當然也期望同學們聽了講座後，更注意身體健康，對雙語研究及翻譯技巧，以至身、心、靈各方面的「操練」，更為看重。
疫情高峰期間，健身室停開，造就了不少在家鍛煉身體的視頻及應用軟件，漢語、英語，以及雙語操練身體的電子平台，如雨後春筍，應運而生。只要花一點心思，你便可隨意在做運動之餘，學到與操練相關術語的雙語詞彙及翻譯技巧，如高強度間歇訓練（high-intensity interval training）、循環訓練（circuit training）、功能性訓練（functional training）、可穿戴技術性訓練（wearable technology-based training）等，而當中很多健體動作的中譯名詞，都是以直譯或/和意譯的單一或混合模式處理，如Cobra Stretch（眼鏡蛇式伸展）、Plank（平板支撐）等。相信，在健體運動的翻譯程式上，日後將商機處處。
筆者有意了解運動發展史，就從互聯網中搜尋到許多相關的雙語資料，尤對美國健身發展史感到趣味盎然，頗堪玩味。美國健身之父傑克·拉蘭內（Jack Lalane），是最早強調常規鍛煉（regular training）和健康飲食（healthy diets）的健身專家之一。他肩負起「終其一生，致力令美國人活出強健體魄」（devote his life to making Americans fit and healthy）的使命，日後在美國大行其道的兩項運動，即力量瑜伽（Power Yoga）及跆搏（Tae Bo）成了啟蒙老師。
力量瑜伽屬強度高、節奏快的瑜伽，可提升心肺功能及核心肌群，並能塑造體形和鍛煉手臂、腹部、臂部的線條，以傳統的「哈達瑜伽」（Hatha Yoga）及「阿斯達加瑜伽」（Ashtanga）為基礎，將許多不同的動作或稱式子（Posture）串聯起來，形成「流」（Flow）。此外，跆搏是集跆拳道（Taekwondo）、空手道（Karate）、拳擊（Kickboxing）、自由搏擊（Free Sparring）、綜合格鬥（Mixed Martial Arts）、舞蹈韻律操（Eurhythmics）為一體，具減肥、娛樂、健美、強身作用的新型「帶氧操」（Cardio Workout ）。
說回美國健身之父，在1950年代，他主持破天荒的每日運動與營養電視節目，廣受歡迎，成為了美國國內的「健體良知」（Conscience of Fitness Training）。據說，在他與世長辭的那個周日，上午還在家中泳池暢泳，不愧擁戴終生健體的抱負，離世時享年96歲之高齡。
筆者以於9個月內減掉約30磅的自身健體經驗，跟中學生及恒大同學分享運動的重要性，並從中分享如何學習雙語及翻譯的點滴，教學相長，講者與學生均獲益匪淺。最後，祝願各位讀者努力操練，身體安康，細味在健體運動帶來的豐盛生活中，學習雙語及翻譯的樂趣。◆ 關育健 香港恒生大學翻譯系講師
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