健康資訊：學懂解難真正快樂成長

談到快樂人生，香港人在全球幸福指數排行中往往靠後。由學生時代開始，經已承受不同的壓力，影響個人健康成長，甚至窒礙社會幸福環境發展。愉快學習、快樂人生，真的只會是遙不可及的「離地」之詞﹖為全面推行正向教育持續發展，引導青少年掌握快樂人生之道，「招商局·仁愛堂YES青年快樂人生資助計劃」過去兩年走訪8間中學，透過一系列入校活動、師友計劃和網上平台，以PERMA（幸福五元素）正向心理學為主要教授課題，向逾1,300名學生提供正向教育。

過去一年，即使受到疫情和停課影響，亦無阻計劃推廣正向心理學這一門終生受用的訓練，除在疫情期間充分幫助學生心理健康外，更秉持讓學生重新愛上學習，面對未來挑戰亦能迎難而上的信念。今次計劃長達一年，提供有系統的正向課堂培訓，又引入豐盛學院為計劃量度社會效益，希望大力推動正向教育的未來發展，師生反饋都相當正面。計劃分享會更於早前舉行，青年發展委員會青年發展基金和計劃專責小組主席陳博智JP、仁愛堂行政總裁方啟良和招商局慈善基金會高級項目官員鄧曉琳等，與一眾參與計劃的師生把握時間分享正向心理的成果，期望勉勵一眾學生正向面對壓力，學懂解難，真正快樂成長。

在停課期間，學生只能待在家中上網課，不但影響學習效能，老師難以適時跟進學生身心健康和學生缺乏與同學間的正常社交，都會影響學生的心智發展。有些學生甚至會出現情緒問題，面對反覆的疫情出現極大壓力和無力感。計劃的實體活動雖受疫情影響，但透過「師友計劃」，參與中學生得以繼續和「正向領袖」透過視像和短訊密切聯絡、互相勉勵，「正向領袖」可化身成疫下心理健康的良師，在互助之下一同「疫」境自強。加上計劃的網上平台不時分享計劃最新資訊和勉勵金句，增加吸引力，疫下與學生相伴共前行。

●文︰Health